小腿发现有硬块，而且按压疼痛、不舒服，可能是骨性结构包块，比如骨软骨瘤或者骨囊肿，甚至是骨肉瘤；软组织的硬块，比如血肿、炎症包块、淋巴结、脂肪瘤等，需要找骨科医生面诊，医生结合查硬块来源。如果考虑是炎症的硬块，属于软组织包块，可以完善彩超检查。
可以去医院检查确诊病因后再对症治疗。也可以选择通过针灸，理疗，按摩来缓解疼痛的症状。平时可以放着注意多休息避免劳累，避免久坐久站，而且要注意保暖。如果病情逐渐加重，则需要考虑手术治疗。
韧带是连接两块骨头的组织，常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是患者平常说的崴了脚；和膝关节的韧带拉伤损伤后立即休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。然后进行冷敷，冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀。
一般情况下，太阳穴按压痛怎么办好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
在按压太阳穴的时候会感觉到疼痛，可能是血管痛，这是一种典型的颞动脉炎，压迫时会触摸到条索状的血管，有明显的压痛，这是一种风湿性病症，要做风湿免疫指标、血沉、炎症指标以及大血管彩超等，如果诊断明确，就可以进行激素的处理。但如果太阳穴按压痛是肌肉痛，就可能是慢性肌肌膜炎、肌肉劳损等原因造成的,可以在医生指导下服用醋氯芬酸、氯唑沙宗等药物进行改善。
跖疣按压的话是会疼痛的，跖疣是发生在足底部的寻常疣。多由人类乳头瘤病毒感染引起，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物，是寻常疣的一种。这是由于病毒感染所导致的一个局部皮肤病变，可能是没有注意清洁卫生所引起。
