大腿酸痛多注意休息，多按摩患处即可缓解疼痛，如果疼痛严重者可以使用活血化瘀药物和止痛药物治疗。还有一种是由于长期受风寒湿气侵袭引起，这种现象发病缓慢，治疗可以温经散寒止痛的药物治疗，平时要注意患处保暖，免受风寒湿邪气的侵袭。
延迟性肌肉酸痛，或肌肉运动后疲劳，一般都是因为某一次运动过度，或者平时比较少运动引起的，会维持较多天。使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。
大腿酸痛要先用冰袋冷敷10-20分钟，做伸拉运动，可以放松肌肉减缓疼痛。大腿酸痛是剧烈运动后乳酸堆积出现的急性肌肉酸痛。还有慢性的就是运动当天没有什么症状，过几个小时或者是第二天开始出现肌肉酸痛的症状。
运动后出现肌肉酸痛，是由于运动产生的肌酸过多导致的，做拉伸运动，可使肌肉快速放松，缓解肌肉的紧张状态。拍打按摩局部酸痛的肌肉，使肌肉放松，促进局部血液循环，有助于受损的肌肉恢复，缓解痉挛，加速肌酸代谢。
正常都是因为某一次运动过度，或者平时比较少运动引起的，会维持较多天。应当使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。
药物缓解法，可服用非甾体类抗炎药起到解热镇痛、缓解乳酸堆积过多、排酸、止痛的效果。患者大腿肌肉酸痛，主要是因为长期的剧烈运动，大腿的肌肉会发生无氧运动，产生大量的乳酸，导致肌肉酸痛，这是一种功能性改变，在休息的时候可以给腿部的肌肉做一些按摩，这样可以减轻疼痛。
另外，在这段时间里，要尽量不要让腿部受到风寒，以免再次导致疼痛加剧。
