艾灸肚脐眼要2个小时，艾灸借助灸火的温和热力以及药物的作用，通过刺激身体的穴位，能够起到疏通经络，消瘀散结，温热散寒的作用，调整人体的内分泌紊乱，调节人体的气血运行正常，促进胃肠的蠕动，减少对脂肪的吸收。
艾灸会引起失眠。艾灸属于物理和药理结合的中医疗法，主要是通过艾草产生的艾热刺激体表的某些穴位来治疗体内出现的一系列疾病，如果艾灸操作不当时，可能会给机体带来一定程度的损伤，而失眠就是其中的损伤之一。
一般情况下，肚脐眼可以艾灸，具体内容如下：
肚脐眼可以用艾灸。由于中医认为肚脐是神阙穴，所以艾灸神阙穴可以治疗腹痛、细菌性痢疾、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等消化系统疾病。另外，艾灸神阙穴还具有祛湿排毒、调和气血的作用，对患者身体的阴阳平衡起到一定的作用，可以起到排毒、调和气血的作用，患者艾灸肚脐眼要注意采取保暖措施。
一般来说，艾灸肚脐眼能减肥吗需要根据实际情况判断。具体分析如下：
肚脐眼是神阙穴的位置，通常可以起到肥、温经散寒、温化水湿等作用，建议配合阴陵泉、水分、阴交等穴位，减肥效果更佳。如果是脾虚湿盛型肥胖，通常艾灸肚脐眼有一定的效果，如果是肠胃积热型肥胖，一般没有较为明显的效果，需要通过其他方式进行治疗。
艾灸肚脐眼可以缓解便秘，艾草的温热效应，可以直接传输到肠道，起到缓解便秘的作用。有助于治疗乳房胀痛，使用艾灸可以促进身体的血液循环，所以乳房中的乳腺也可能会疏通，可以缓解和治疗乳房胀痛。
肚脐艾灸可以增强脾胃机能，让阳气上升，浊阴下降，健脾止泻和胃健中。让气机畅通，速进新陈代谢，改善月经不调、痛经、漏尿、不孕、黄褐斑，面色萎黄等症状。通经活络，理气和血。
