冰红茶属于饮料，长期喝饮料会导致碳水化合物摄入比例偏多，不易控制总热量，可能出现超重或肥胖，体重过重是许多慢性疾病发病的危险因素，比如高血压、高血脂等心血管疾病、糖尿病、痛风等。
经常喝冰红茶饮料影响身体健康的水分摄入。人体的水分是有限的，而冰红茶这种饮料含糖量较高，根本就没有人体所需要的水分，而如果长期以冰红茶代替水的话，就会很容易造成身体严重缺水，对健康造成威胁，应该多喝水、牛奶、绿豆汤等，这些既补充了水分，有增加了营养。
有，常喝饮料，对身体危害是较大的。饮料里含有大量的添加剂、色素、防腐剂和甜味剂等化学成份。经常喝饮料容易引起胃部疾病，会引起胃炎、胃溃疡、会加重肾脏、肝脏的负荷，长期饮用还会引起心脏等疾病的发生。
经常喝冰红茶饮料可能导致糖分摄入过多，导致肥胖。
具体的危害如下：1、冰红茶饮料的成分比较复杂，含有色素、香精、防腐剂等成分，过多饮用饮料，会间接地受到这些物质的影响，损害健康；2、饮料的含糖量较高，过多饮用饮料，造成热量增加，甚至在体内滞留，转化成多余的脂肪等物质，长期如此会直接威胁到健康；3、含有较多的防腐剂和添加剂，每天大量饮用有可能会增加蛀齿的发生几率，造成肥胖，饮食不佳等。
冰红茶饮料可以偶尔喝一次，不能经常喝，一次也不能喝太多。
喝红茶是能够帮助消暑止渴的，红茶中含有的糖类、茶多酚等物质，能够不断刺激口腔分泌唾液，以达到解渴，并能够产生清凉感。红茶中含有咖啡因物质，会导致神经中枢系统兴奋，在睡前喝红茶容易影响睡眠。喝红茶咖啡因的兴奋效果很可能导致神经衰弱。
长期喝冰红茶不会得糖尿病。
糖尿病通常与遗传和胰岛功能异常等有关。患者都是可以适量喝冰红茶的。如果家人有糖尿病遗传史，平时就要控制主食摄入量，吃新鲜蔬菜水果，吃营养容易消化的食物，注意参加户外运动。但是，值得注意的是，喝冰红茶不是糖尿病的主要致病因素，但经常喝冰红茶是糖尿病的危险因素。糖尿病的发生是由胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起的。饮料中糖分高，长期饮用易导致肥胖，肥胖易产生胰岛素抵抗，是糖尿病的高危人群。所以，建议少喝冰红茶，喝白汤、绿茶、苦丁茶、荷叶茶等。
