这两种中药都是清热类的中草药，两种药泡茶对于治疗热性疾病以及风热类疾病具有较好的疗效，尤其是对于夏季春季这种季节的情况容易上火的病症。非常适合实热症的人群或者是总爱上火的人群每天喝。
桑叶茶的好处是可以疏散风热，清肺润燥，清肝明目。蒲公英泡茶的好处是祛风清热，凉血明目。桑叶与蒲公英泡茶合用具有护肝排毒，降糖，消水肿，润肠通便，预防感冒的作用。
枸杞、蒲公英、菊花、桑叶中都含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，饮用枸杞蒲公英菊花桑叶泡出来的茶水可以增强皮肤的新陈代谢和抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。
枸杞、蒲公英、菊花、桑叶中都含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，饮用枸杞蒲公英菊花桑叶泡出来的茶水可以增强皮肤的新陈代谢和抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。
蒲公英和枸杞子能一起泡水喝。蒲公英性寒味甘苦，入肝、胃经，含有丰富的蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖和维生素等营养物质，具有清热解毒、利尿散结的功效，适量饮用对人体有一定帮助，其次，枸杞性微凉味甘，含有大量的甜菜碱、胡萝卜素、多糖、脂肪酸等营养物质，具有养肝、滋肾、润肺的作用。
蒲公英和桑叶可以一起泡水喝。桑叶，蒲公英都是凉性药食，桑叶常用于疏散风热，蒲公英常用于清热解毒，体热的人可以泡水喝一起泡茶喝，药性没有相反也不会发生冲突。平时要多晒太阳。
