哺乳期可以适量吃山药，对妈妈和宝宝都有一定的好处，也不会影响乳汁的分泌。其次，山药营养价值丰富，其中含有维生素、淀粉、蛋白质、氨基酸等多种物质营养成分，可以补充身体营养元素，增强机体抵抗力，有助于脾胃消化，还能预防便秘的发生。
产后哺乳期如果说对海鲜不过敏可以吃虾的没有影响。虾含有丰富蛋白质，宝宝不是过敏体质的，喂奶期间乳母可进食海鲜，补充优质蛋白。但对于过敏体质的，就要注意，防止出现婴儿过敏。
哺乳期间是可以吃益生菌的，哺乳期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，避免生冷辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
一般来说，哺乳期宝妈咳嗽厉害可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
哺乳期宝妈如果出现剧烈的咳嗽，可以前往医院进行检查，查明病因。哺乳期宝妈不要盲目用药，可能会对胎儿产生一定的危害。但是如果出现了细菌感染，可以遵医嘱口服青霉素v钾，阿莫西林克拉维酸钾等药物，一般不会对胎儿产生明显影响。也可以食用冰糖雪梨、梨汁炖冬菇等食物，起到缓解咳嗽的作用。
哺乳期宝妈一般不可以打瘦脸针，建议接受哺乳期之后再打瘦脸针。瘦脸针里面通常是A型肉毒素针剂，在注射到咬肌部位以后，可以让咬肌部位的肌肉逐渐的萎缩，从而达到瘦脸的效果。在打瘦脸针的时候需要使用些麻醉类的药物，不良的成分会影响到乳汁的分泌。建议在结束哺乳期之后，再去专业的整形医院注射瘦脸针瘦脸。
哺乳期宝妈一般是可以做激光脱毛治疗的，通常是不会受到影响的。激光脱毛主要是通过一种热量直接到达毛囊组织的，在作用皮肤的过程中是不会对周围皮肤造成任何损伤的，不会导致乳汁出现减少或者是乳汁质量发生改变等情况，所以是可以做激光脱毛治疗。在做完治疗之后要多注意休息，要做好皮肤的护理工作。
