冬瓜和番茄能一起吃吗

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我最近一段时间经常感觉身体不太舒服,想吃点冬瓜加番茄,冬瓜和番茄能一起吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
冬瓜和番茄可以一起吃,冬瓜肉质肥厚,可以用来煮汤、炒菜,也可以加糖腌制。新鲜的冬瓜肉水分充足,口感清爽。冬瓜含有较多的蛋白质、糖粒,以及少量的钙、磷、铁等矿物质。番茄,具有以下几种功效,西红柿中可以清除血清中多余的胆固醇,具有降血脂的作用。
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冬瓜和番茄可以一起吃,冬瓜肉质肥厚,可以用来煮汤、炒菜,也可以加糖腌制。新鲜的冬瓜肉水分充足,口感清爽。冬瓜含有较多的蛋白质、糖粒,以及少量的钙、磷、铁等矿物质。番茄,具有以下几种功效,西红柿中可以清除血清中多余的胆固醇,具有降血脂的作用。

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冬瓜是和虾可以一起吃的,有一道非常美味的菜叫做冬瓜炒虾皮,其中的营养价值是非常高的,冬瓜当中的维生素搭配上虾皮当中的钙质可以起到很好的养生作用,冬瓜炒虾也是可以的,二者之间不会产生任何的危害。

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冬瓜可以和豆腐一起吃。冬瓜中含有的钾元素非常丰富,钠元素的含量比较少,而且豆腐中含有的蛋白质丰富,胆固醇含量很低,这两者一起食用有降低血压的作用,适合高血压患者食用。冬瓜中所含的膳食纤维,在体内产生作用,可以降低体内胆固醇和血脂的含量,而且豆腐中的大豆蛋白也能降低血清胆固醇的含量,进而降低血脂含量。

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牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。而冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。所以牛肉和冬瓜在一起炖着吃,既美味又有营养。

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冬瓜和南瓜能一起吃,冬瓜中含有碳水化合物,蛋白质,维生素,尼克酸以及钾,钠,钙,铁,锌,铜,磷,硒等营养元素,南瓜中主要含有果胶,维生素,胡萝卜素以及钙,磷,钾,钴,锌等营养物质,这两者营养价值丰富,可以一起食用相互补充营养。

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海鲜和番茄不能一起吃的,西红柿含有丰富的维生素C,海鲜含有高蛋白,很多人都不适应海鲜容易过敏,因此两者一起吃会中毒的,有些人体质好可能只是轻微的消化道不适,出现恶心呕吐,腹痛,严重会出现腹泻,晕厥,建议可以少吃点或者隔开1.2个小时再吃比较好。

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