红枣身上的纤维含量很高，不容易消化，吃多了对肠胃不好，可能会引发胃胀等，不可以多吃，生吃红枣，枣皮会留在肠道中不容易被排出，所以不要吃枣皮。用红枣来熬汤熬粥来养胃。红枣营养丰富，不仅含有丰富的营养物质，而且还含有丰富的药用物质，具有养胃健脾，补血益气和解药毒，保护肝脏，增强肌力等功效。
可以每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。
一般情况下，胃不好的人吃高维生素养胃。
牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。牛奶常用来治疗消化性溃疡，习惯性便秘等。苹果味甘，性凉，可健脾补气益胃，生津润燥。苹果适合脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等症。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食也流食为主，不要吃具有辛辣、刺激性的食物。
对于患有冠心病的人来说，可以多吃一些，这是由于其富含各种的维生素，氨基酸，糖类和蛋白质。红枣可以强化心脏，扩大血管，阻止血小板凝聚，可以帮助心脑血管的病症。可以直接食用新鲜的枣，也可以用温水冲水，如红枣，酸枣等，最后在炖汤的过程中加入少量的枸杞，可以用来炖汤，让身体更好的消化。对于患有冠心病的人来说，平时还可以多食用一些其他的食物，比如：苹果、奇异果、木瓜、火龙果、香蕉等，都可以通过维生素和纤维素来帮助的肠胃畅通，促进人体的消化和吸收。
喝什么酒都不能养胃，具体如下：
酒中的主要成分是酒精，当酒精进入胃部后，会对胃粘膜造成刺激，可能会到时胃粘膜损伤，引起胃出血、胃溃疡的症状。因此，不论是什么酒不能达到养胃的目的。此外，长期饮酒还会对肝脏功能造成损害，可能会导致酒精肝。
在日常生活中，患者饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
