花椒水泡澡有杀菌止痒的作用，适当用花椒洗澡，对缓解皮肤瘙痒有一定好处。但花椒都有一定的刺激性，同时会是身上皮脂减少，容易引起皮肤干燥过敏甚至红肿蜕皮。所以平时要少用花椒洗澡，对皮肤不好。
花椒水泡脚有保健作用，可以调节人体的免疫力，有效的排出体内的毒素，能够起到自我保健的作用。可以提高睡眠质量，泡脚时会增加脚部血液的循环，减少疲劳，还可以有效的防治脚臭。
花椒本身就有驱寒的功效，用来泡脚自然也有驱寒的功效，中医上讲可以祛除里寒，扶正阳气，对于先天的或者是后天的寒性体质，诸如手脚冰凉的情况，有很好的改善作用。花椒在中医里有活血通络的作用，与热水配合在一起，加强人体血液循环等，更有助于睡眠与调整状态。
花椒具有杀虫止痒作用，治疗脚气和脚臭。还可以散寒止痛，可以改善足部寒凉的症状。另外，对于一些慢性湿疹人群，比如角化性湿疹后出现肥厚性皮损者，也可以使用花椒水泡脚，以起到通络解毒的作用。
艾叶是一种用途特别多的中药材，可以吃，也可以加水煮成艾叶水饮用或者是外用，外用一般就是艾叶泡澡。艾叶含有多种天然消炎杀菌成分，艾叶泡澡最大好处就是杀菌，消毒，止痒，预防皮炎与各种皮藓的发生。艾叶泡澡还能够驱寒止血，促进人体内血液循环，加快体内湿毒排出。对关节炎和风湿骨痛的人有明显疗效。艾叶泡澡还可以预防蚊虫叮咬。
花椒辛热，具有温里散寒的功效，花椒煮水泡脚能帮助人体去除人体内的寒气，还能消毒杀菌，消肿止痛，止痒。花椒煮水泡脚能促进人体的血液循环，改善人体的睡眠，预防感冒。花椒煮水泡脚可以去除脚臭，脚汗，因为花椒具有消菌杀毒的功效。
