魔芋豆腐怎么吃最减肥

会员72680 已回复
我一直对我自己的体重不是很满意,听朋友说吃魔芋豆腐可以减肥,魔芋豆腐怎么吃最减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
魔芋豆腐含有一定量的微量元素,同时含有的脂肪和热量也是比较低的,而且含有膳食纤维,所以对于减肥是有一定帮助的。首先魔芋可以用水焯一下,凉拌或是烹饪,可以饭前食用也可以饭后食用。
有用0
相关问答

魔芋豆腐含有一定量的微量元素,同时含有的脂肪和热量也是比较低的,而且含有膳食纤维,所以对于减肥是有一定帮助的。首先魔芋可以用水焯一下,凉拌或是烹饪,可以饭前食用也可以饭后食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

椰子油减肥的方法将椰子油和黑咖啡混合后用搅拌机搅拌一分钟以上,使其充分混合,餐前饮用。可以采用适当的饮食方式进行减肥,椰子油的合理使用可以对于减肥有一定的促进作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

鸡胸肉蛋白质含量高,但热量最低,所以可以在减肥时吃鸡胸肉。可以采用以下制造方法,将鸡胸肉切好,用蔬菜包裹,蒸好后在外层撒上调料,味道鲜美,营养丰富,减少其他食物的摄入。其次是鸡肉沙拉、酱味鸡胸肉都是用各种调料调味的鸡胸肉,也是减肥的绝佳选择。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

对于一些体型过胖的人来说,每天早上空腹饮用,取本品适量,加温水搅拌均匀,一天吃两到三次,在饭前15分钟服用。对于一些想要排毒通便的人来说,每天吃一到两次即可,吃法一样,取本品适量,加水搅拌均匀饮用。在吃饭之前,可以在汤中加入魔芋粉,这样可以有饱腹感,减少对其他食物的需求。可以在魔芋粉中加入营养粉作为代餐食品,这样既能减肥,又可保健。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

木瓜多数可以直接生吃或者是制作成粥,在早餐的时候吃,但是木瓜并不能减肥,也不能丰胸。木瓜属于比较常见的一种水果,含有的维生素比较丰富,对身体健康有好处。丰胸一般是选择自体脂肪填充利用自身大腿或者腰部的脂肪,脂肪颗粒比较细腻,通过抽脂手术的方法进行精细的加工和分离,然后填充到胸部,达到丰胸的目的。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

魔芋粉减肥的吃法是在饭前食用,或是直接代替午餐或是晚餐食用。魔芋粉具有润滑肠道、促进食物排泄的作用,同时魔芋粉不含有糖分,会减少体内葡萄糖的吸收以及脂肪的产生,可间接的起到减肥作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病