酵素果冻是空腹服用，饭前半小时或饭后两小时，第一周每天一条，给身体一个适应期，一周以后可根据自身身体的适应情况增加用量，一天2-3条，肠胃不好饭后两小时吃一条，睡前一条，肠胃好早上起床空腹饮水半小时后食用一条酵素果冻，注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性和油腻食物，注意多喝水。
酵素一般在饭前半个小时吃减肥，也可以通过抽脂的方法进行治疗。酵素里面含有大量的水分和纤维素，通常能够起到增加饱腹感的作用，有助于减少对正餐的摄入，从而达到减肥的效果。效果不明显也可以到正规的医疗专业机构采用抽脂手术的方法进行治疗，能够利用负压仪器，将身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的治疗效果。在日常生活中一定要合理调整饮食，而且要多锻炼身体，避免长时间久坐。
酵素一般可以选择在饭前或者饭后吃，可以起到辅助减肥的作用。身体出现肥胖的现象，一般是因为长时间不注意饮食或者身体代谢情况比较慢引起的，适当的吃一些酵素，能够调理肠道，促进肠蠕动，缓解身体肥胖，身体肥胖情况比较严重，也可以通过水动力吸脂手术的方式来改善。在减肥期间要以清淡饮食为主。
酵素一般在饭前半小时吃最减肥，但长时间吃有可能会对身体造成影响。身材比较肥胖，通过酵素的方式减肥，很可能会导致肠胃出现不适的现象。想要减肥可以选择比较科学的减肥方法，例如通过光纤溶脂的方式，能够采取等离子光热效应，将脂肪液化并且通过代谢的方式，将体内液化的脂肪排出体外，也能够达到瘦身的效果。
酵素在饭前或是饭后饮用都可以减肥。在饭前饮用，可以使胃部有饱腹感，这样可以减少食物的摄入，达到减肥的功效。如果有胃部疾病的病人就不能饭前饮用，会加重病情，导致胃部不适。在饭后饮用，可以促进消化和促进食物的吸收，可以燃烧多余的脂肪和热量，同时也有促排便的作用，可以使多余的宿便排除，也能达到减肥的目的。