快速憋尿的方法可以喝一些茶水，茶水可以起到利尿的作用。喝水以后还应当适当的活动，可以促进血液循环这样尿液形成速度会增加。还可以吃一些瓜果，比如西瓜，吃西瓜会很快出现尿意。
这时候快速憋尿可以采取大量喝水的方式，还可以适当喝含糖分高的饮料，因为含糖量高，体内会产生利尿作用，这样产生尿的速度会加快。所以，如果患者想快速憋尿，可以采取多喝水，多喝含糖量高的饮料，可以达到快速憋尿、及时进行检查的目的。
快速憋尿做B超，可以多喝些温开水。多吃些水分含量比较高的食物，西瓜和鸭梨。多进行些运动，下蹲或者是慢跑。在做B超的时候一定要注意憋尿，因为憋尿才可以查清胎儿在肚子里的，在检查期间一定要保持一个良好的生活状态，避免长时间熬夜。
超声检查憋尿的时候，可以在清晨起床时不要排尿，尽快进行B型超声检查，或者是在超声检查前一小时开始少量多次的饮水，饮用糖水。或者是使用西瓜、葡萄、甜瓜等有利尿作用的水果，都有利于快速憋尿。
可以提前1小时喝水，或者在喝水的基础上，适量增加茶或咖啡等含有咖啡因饮品的摄入，因为含有咖啡因的饮料对机体有利尿作用。还可以喝西瓜汁，水蜜桃等水果饮料都能够快速产生尿液。要一小口一小口喝，喝完后来回走动。
做腹部b超适当走动能快速憋尿。随意的走动一下比一直坐着对于身体新陈代谢而言，自然是走的方法更能增加新陈代谢的速度，加快身体血液循环，从而增加肾小球对血液中水分的滤过率，帮助尿液更快的存储于膀胱，起到催尿效果。