脂肪肝喝绿茶效果是好的，因为绿茶含有丰富的茶多酚，可以提高肝组织中肝脂酶的活性，降低过氧化脂质的含量。黑茶认为对于脂肪肝的好处是比较多的，可以抑制腹部脂肪的增加，对腹部脂肪的增加有明显的抑制作用，经常进食一些黑茶可以抑制小腹部脂肪的堆积。
有脂肪肝的患者，可以在医生的指导下，喝以下几种茶，对患者的身体有好处：
1.患者可以饮用富含茶多酚的绿茶，这能增加肝内的肝脂酶活力，减少脂肪的含量。另外，绿茶中的氧化产物茶色还具有调血脂、降低胆固醇的功效。
2.患者也可以喝黑茶。黑茶能减少肚子里的脂肪。
3.患者还可以喝红茶或乌龙茶，对患者的身体也有好处，但患者喝茶时，最好不要喝得太浓。
乙肝、脂肪肝的人平时不建议喝浓茶，要多喝清淡的茶。
要注意休息，乙肝患者贫血时不建议喝茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会引起缺铁性贫血，肝脏功能正常、血常规正常，可以喝清淡的茶，但不能喝浓茶，脂肪肝也是如此。乙肝、脂肪肝的病人要根据具体情况进行治疗，如乙肝等，要及时进行抗病毒治疗。
建议患者遵医嘱定期复查。
一般情况下，脂肪肝喝绿茶、普洱茶、茉莉花茶等茶有效，具体内容如下：
第一、茉莉花茶对肝细胞的保护起到疏肝解郁的功效。饮用适当的茶叶，避免饮用热腾腾的茶叶。
第二、绿茶中富含多种有效成分，不仅能降低脂肪，而且能抗氧化，能加快身体的新陈代谢，达到瘦身的目的。
第三、普洱茶具除脂肪、除油脂外，还富含叶绿素，可以帮助人体防止体内的胆固醇代谢，促进排便。
一般来说，脂肪肝的患者可以喝一些菊花、金银花、红茶等类型的茶，因为这些茶含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸，既可以适当补充人体需要的营养成分，也可以适当调节肠道通畅，有助于促进病症的恢复。此外，脂肪肝的患者在均衡饮食的基础上减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，对于脂肪肝的预防而改善是非常有利的。
需要注意的是，患者还应该及时前往医院就诊找资料。