红枣富含铁和磷对于贫血引起的心悸，桂圆可以补气血，适合气血不足，可以用来煮粥喝，荔枝也有滋养强心的作用，不过容易上火，对于心脏不好的人有好的效果，要是一直持续这样的话，就要到医院去做些检查，看是不是身体出现了问题。
心悸患者可以吃些梨子。因为梨子多汁，具有清热降压，属于偏寒凉的水果，有清热解毒、利尿润肺、镇咳止痰、生津等作用对心悸和高血压有良好的效果。还可以多吃柿子。柿子含有多种维生素以及钾、铁、钙等矿物质，对心悸患者有很好的补充作用。
心悸病人可以吃一些富含维生素c的水果，如桃子，草莓，大枣等，可以降低血脂和胆固醇，另外也可以吃一些香蕉，西瓜等，但是平时一定要注意休息，不要进行剧烈运动，保持情绪稳定。
各种原因引起心脏搏动频率，节律发生异常，均可导致心悸。心悸，也就是俗称的心慌和心跳，是心脏不规则跳动的一种症状。当高血压，冠心病，心律不齐等都会出现这种症状。不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
一般情况下，心悸、失眠时吃清淡食物、营养神经的药物等比较好，具体内容如下：
1.清淡食物：如果患者出现了心悸、失眠的情况，患者应调整饮食结构，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃一些清淡的食物，如米粥、面条等，以免加重不适症状。
2.营养神经的药物：在心悸、失眠时，患者可以遵医嘱使用营养神经的药物，如谷维素片、维生素B1片等，以调节植物神经功能，改善症状。
