每天早上喝一杯豆浆好不好

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我家刚买了一台豆浆机,然后我想每天起床都用它来煮豆浆,每天早上喝一杯豆浆好不好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
每天早上喝一杯豆浆,当然对人体是有很大的好处的,因为豆浆当中含有丰富的蛋白质。所以患者每天早上可以喝一杯豆浆,同时可以吃一些鸡蛋,吃一些主食,比如馒头,米饭或者是面包的食物可以适当的吃一些青菜,可以保证丰富的营养摄入。
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每天早上喝一杯豆浆,当然对人体是有很大的好处的,因为豆浆当中含有丰富的蛋白质。所以患者每天早上可以喝一杯豆浆,同时可以吃一些鸡蛋,吃一些主食,比如馒头,米饭或者是面包的食物可以适当的吃一些青菜,可以保证丰富的营养摄入。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天喝豆浆对身体是非常有好处的,能够为身体提供大量的营养物质,增强机体的免疫功能,还能够促进新陈代谢,调节内分泌系统,能够有效地降低乳腺癌、宫颈癌的发病率,可以减轻以及缩短更年期综合症。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

豆浆中含有丰富的优质蛋白,孕妇是可以经常喝的。使用不必担心,注意保持心情舒畅,避免紧张情绪,平时注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

儿童不可以每天早上喝一杯豆浆。虽然豆浆中含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、植酸、皂甙等,营养价值较丰富,但其性寒凉,在消化酶的作用下可产生大量气体,易造成胃肠胀气,引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。儿童各器官功能尚未发育完善,消化系统功能相对成人较差,更易发生胃肠胀气、腹泻等胃肠道不适,不宜每天喝一杯豆浆。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童喝豆浆是好的。
因为豆浆内含有大量的植物蛋白,所以对孩子身体发育和预防皮肤病是非常好的。但是男童饮用豆浆应注意一个度,适量的豆浆可以增加蛋白质的摄入,但是长期大量的饮用豆浆,会造成儿童摄入过量的雌激素,导致儿童性早熟的发生。孩子每天早上喝一杯豆浆是一个非常好的习惯,可以继续坚持下去,每天早上喝豆浆能够预防便秘,清除肠道内容物。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

早上是可以空腹喝生姜蜂蜜水的,这可以帮助排出体内毒素,也可以起到提神的效果的。而且长时间喝生姜蜂蜜水,可以有效的改善身体抵抗力下降和免疫功能紊乱的现象。如果有出现月经不调和痛经的现象,也可以在月经期内喝一些蜂蜜水的。晚上不要喝。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病