适量吃哈密瓜是不会上火的，哈密瓜具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以作为贫血的食疗之品。哈密瓜不但香甜，而且有很高的营养价值，能补充身体所需的营养物质。但是哈密瓜一天也不能吃的太多，因为哈密瓜含糖较多，吃太多的哈密瓜容易导致血糖高，所以可以每天适量的吃点哈密瓜。
过多食用哈密瓜不会引起上火，哈密瓜营养成分比较多富含多种维生素和微量元素蛋白质等，虽然营养比较高但是也要适量食用，不可过度食用，建议患者如果脾胃虚寒的人尽量少吃哈密瓜，哈密瓜属于寒凉食物。
一般来说哈密瓜是降火的。
哈密瓜被称为瓜中之王，特别适合于夏季消暑，里面含有丰富的维生素c，属于抗氧化物质，具有防暑以及止咳除烦热的功效。具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效；适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。哈密瓜还能清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。若是总是出现口臭、烦躁不安、全身疲惫等也可以多吃哈密瓜来缓解，但是哈密瓜是凉性的，水果一次性不能吃太多，不然会引起腹泻腹痛等腹部不适感。
注意事项及禁忌：哈密瓜含糖较多，糖尿病人一次不可吃太多；哈密瓜性质偏凉，吃得过多可能引起腹泻；哈密瓜是高糖水果，容易上火的人吃多了会上火，引起口腔溃疡等症状。
因为哈密瓜的性质是偏寒的果实类，对具有利便、疗饥、益气和清肺热止咳的效果。所以哈密瓜不仅不会上火，相反还会去火。但是哈密瓜属凉性，所以一次不要吃的太多，以免造成腹泻。而且病后、产后的人不要多食。哈密瓜含糖量比较高，糖尿病人应小心食用。
哈密瓜吃了通常不会引起上火。同时还可以起到生津止渴以及去除烦热作用，并不会引起上火，反而有清凉下火作用。但是哈密瓜属于寒凉性水果，对于脾胃虚弱以及体质较为虚寒的患者，在使用哈密瓜期间，会导致自身病情加重，同时哈密瓜中含糖量较高，吃的过多容易引起咽喉部不舒服。当患者出现咽喉部不舒服症状时，可以适当的多喝些温开水能够西式咽喉部的糖分使其症状得到改善，还需要注意摄入量，避免过量食用而造成损伤。
哈密瓜是一种寒性水果，吃了是不会引起上火的，而且还会对身体健康有一定的好处。哈密瓜具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，同时对于人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之物。