局部热敷，促进淤血吸收消散，不要担心，如果没有疼痛，红肿，化脓性改变，是不需要治疗的。要等淤血消散需要3到4周或者更久。平时注意多补充维生素，多晒太阳。避免吃辛辣刺激性食物。
皮肤淤血可以适当的进行热敷，这样可以起到促进血液循环活和血化瘀的效果。皮肤淤血的情况是会自己恢复的，大约需要两周左右的时间，当然个人的体质不同，情况不同具体的恢复时间也会不同。
在24小时内主张冷敷或冰敷。以促进局部血管收缩，减少皮下出血量。如果因为天气冷，冷敷不可耐受，也可以不敷。切记24小时内不要外擦活血化瘀的外用药或者热敷。在24小时后，可以适当外用些活血化瘀药。
一般情况下，颅内淤血就是脑出血，需根据出血的多少进行相应的处理，具体分析如下：
脑出血越多，越需要通过外科的方法来进行清除，比如微创的方式。如果出血范围过大，病人的症状已经非常严重，需要采用开颅的方式，大范围清除血肿。总之，颅内瘀血尽量还是要在早期进行预防，避免出现比较严重的情况。
在日常生活中，患者应早睡早起，保持室内空气流通和舒适的温、湿度，可以促进身体恢复。
运动按摩一下手指，48小时内冷敷（缓解充血、减少特痛），48小时后热敷(促进循环)，每次不过半小时。泡泡热水促进手指部的血液循环，需要看医生进一步检查，有无骨折情况存在，明确诊断治疗，早期冷敷，抬高手臂，减轻淤血肿胀，注意指端血液循环，出现发紫发黑情况及时看医生处理。
