哺乳期是可以食用杏仁的,处于哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶,容易流失大量营养元素,吃杏仁有利于妈妈们补充营养元素,帮助妈妈们强身健体。由于给宝宝喂奶,哺乳期妈妈会流失营养,导致身体的免疫力系统功能,神经调节功能易下降,杏仁富含蛋白质和矿物质,哺乳期的妈妈们吃杏仁,可以补充蛋白质和矿物质,有利于提高身体的免疫力,维持神经调节机能的正常。
怀孕可以喝杏仁露,杏仁露中含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、钙、磷、铁等物质,可以补充孕期所需的营养,促进胎儿发育。且杏仁露能够调节血脂,防止动脉硬化,降低胆固醇含量,有利于保护心脑血管,避免孕期心脑血管疾病的发生,有利于孕妇及胎儿的身体健康。但因杏仁露中含有添加剂,需适量饮用,避免过食胎儿增加胎儿畸形的风险。
糖尿病能吃杏仁,但是要适量。
糖尿病患者可酌情食用杏仁,糖尿病患者以控制碳水化合物如米饭、稀饭为主,馒头这种生血糖比较明显的食品。如果血糖升高到一定程度,就会影响健康了。糖尿病人可多吃含鲜菜。水果也很好。如血糖控制平稳,两餐间可适量食用水果。如果不规律地进食会引起低血糖反应。切忌暴饮暴食。因为糖尿病患者往往会出现大量出汗和肌肉无力等症状,因此应限制热量摄入,并补充水分和矿物质元素,同时注意防止便秘和腹泻。糖尿病人除控制膳食外,同时也要锻炼身体,降低血糖。
哺乳期可以喝杏仁露。杏儿有润肠的作用,但是杏仁有苦味,略有小毒,因此,应该少量食用,可以降低对身体的危害,而杏仁露中的杏仁量比较小,因此在哺乳期是可以适量饮用的,对宝宝影响不大。
是可以吃杏仁的,不吃太多不要引起中毒就没事。不会影响到宝宝的,只要注意孕期定期孕检就可以了。杏仁和腰果、核桃以及榛子一样,都是树上的坚果,是一种又健康又安全的食物,平时多吃一些杏仁,有利于补充人体所需的营养。