生吃白萝卜可以止咳，咳嗽是比较常见的一种现象，有可能是由于上呼吸道感染引起的，这些症状，也可能是由于出现了感冒引起的咳嗽现象，选择使用吃白萝卜方法，具有一定的润肺的作用，而且对咳嗽的辅助治疗都有很好的效果。
白萝卜雪梨汤，准备白萝卜半根、1个梨子、适量的蜂蜜。将白萝卜洗净、不要去皮，切成小块，梨洗净、去皮、切小块备用。将白萝卜块、梨块一起放入炖锅中，加入适量的清水一起熬煮。待白萝卜、梨肉煮软后，即可关火，待水温稍微晾凉后，加入适量的蜂蜜调味就可以喝了，这款汤饮有润肺止咳的作用。
白萝卜具有很强通气功能，进入胃肠道内可以促进胃肠道的蠕动；将白萝卜洗净去皮后榨汁，加适量冰糖引用，具有生津止渴的作用。白萝卜属于辛辣食物，脾胃不和的人不要生吃。
白萝卜这种食物是可以生吃的，不会给身体造成伤害，而且白萝卜具有顺气，还有消食的作用。但是也要注意不能吃得太多，因为白萝卜还是有一点辣的，如果吃太多也不容易消化。
将萝卜切成片或者切成块儿都行，只要记住不要去皮。用铁锅放入冷水，将冷水烧沸后放入切好的萝卜，一般要放四碗水左右，最后煮至一碗，喝一碗就可以了。用沸水煮十五分钟以上，煮的时候可以什么都不用放，就用白水煮就可以，煮好以后等水稍凉后盛起来，连汤带水一起喝掉，主要是喝煮出来的水。
夏天吃酸萝卜很开胃，酸酸爽口的味道让人食欲大增。秋天，吃白萝卜就变得越来越重要了。白萝卜的做法可以参考以下几种吃法：
1.白萝卜+鲫鱼=能健脾利湿。鲫鱼煎至两面金黄后，放入汤锅中煮40分钟左右。鲜嫩的鲫鱼，配上乳白色诱人的汤汁，吃一口软软的白萝卜，心里很滋润很温暖。
2.白萝卜+雪梨=提神润肺。白萝卜和雪梨是绝配，两种食物都能起到非常好的清心润肺的作用。
3.如果咳嗽有咽炎，也可以把白萝卜榨汁，配雪梨汁喝，不仅口感好，还能治咽炎、咳嗽。
