香蕉吃太多了也是不利于身体健康的。所以不能吃过多的香蕉。主要是香蕉含钾高，吃太多容易患上高钾血症，通常表现为心律失常和胃肠功能紊乱等。香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，也会使血液含镁量骤然升高，造成镁钙比例失调，从而对心血管产生抑制作用。
香蕉吃太多不仅会引起腹泻的症状，还会出现肚子痛，就会出现相反的作用，特别不利于肠道益生菌的生长，所以平时吃香蕉最多在1到2根，如果吃的再多可能就会出现不好的现象。
小孩吃肉太多会造成营养不均衡和肥胖。
肉类是属于高脂肪的食物，在每日饮食中，脂肪占总热量比例高的饮食形态，比较容易让人变胖。吃肉太多易积食、爱发热，会摄取较多的饱和脂肪酸，容易引起高血症等慢性病。如果小孩只吃肉，青菜、水果吃得比较少，会造成微量元素以及维生素的缺乏，造成营养的不均衡，不利于儿童的身体健康。
小孩吃太多肉以后，建议可以增加纤维质的摄入，能增加肠内有益细菌、帮助排便、预防便秘、控制体重、预防肥胖。
香蕉的营养比较丰富，属于一种低热量的水果，含有丰富的维生素和多种矿物质，膳食纤维，有清热解毒，润肠通便，健脾养胃的作用，一天吃1到2根香蕉就可以。饭后吃一根香蕉，可以促进胃液的分泌。
孩子感冒期间是可以吃香蕉的。感冒期间建议给孩子多吃蔬菜和水果，增加孩子维生素得摄入，增强孩子抵抗力，有利于孩子感冒的恢复。但是给孩子食用香蕉是香蕉不能过凉，以免诱发孩子出现咳嗽的情况，孩子感冒期间是可以正常吃水果的，但是要注意睡过的温度。
孕妇一天吃两个香蕉就够了，也不能过量的吃，吃多了会引起肠胃不适，少量吃就可以防止便秘，还可以有效控制孕妇的体重，预防高血压，可以吃些其他水果，注意营养均衡，不要偏食。