产妇喝通草猪蹄催乳汤下奶。
产妇可以喝通草猪蹄催乳汤。因为猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。同时也可以喝丝瓜鲢鱼通乳汤。因为鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。同时也建议产妇不要食用过冷以及过于辛辣刺激性的食物。
产妇在分娩当天可以喝红糖桂圆糖汤、红糖姜糖水、米酒冲鸡蛋、红糖大枣汤、小米红糖粥、蒸鸡蛋羹等流质饮食，具有补养和恢复体力的作用。产后第1天可以把红糖水作为加餐饮料，正餐可用鸡蛋汤、小枣粥、鸡汤龙须面等。之后可以逐渐增加饮食量，可以把鲤鱼加赤小豆和姜醋少许，炖汤食之。或者炒焦黑芝麻并研末，用猪蹄汤冲服。
通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著。宝宝吮吸的过程能够促进产妇分泌催乳素，而催乳素又能促进乳汁的合成和分泌。所以，喂奶要看宝宝，不要看钟表。
想要下奶又多又快，可以喝猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等汤水都有利于下奶。
不可以喝米酒蛋花汤，米酒也是酒，其中含有一定的酒精，会影响乳汁的质量。如果婴幼儿饮用老人含有酒精的乳汁，可能会影响肝脏、神经系统发育。所以，需要哺乳的产妇不可以饮用米酒蛋花汤，避免对宝宝产生影响。
产妇产后一周可以喝猪蹄汤：
哺乳期可以多喝汤汁类食物，比如猪蹄汤，小米粥，鲫鱼汤，排骨汤等，制作方法也很简单，猪蹄洗净后弄成小块，放入调味料用砂锅或高压锅炖煮就可以。猪蹄汤中也可以放点花生黄豆等。宝宝的吸允对乳头有刺激作用，可以促进乳汁分泌，猪蹄有催乳的功效。若是产妇产后缺少乳汁，可以多吃猪蹄炖花生或者炖黄豆来催乳。