多吃盐会造成孩子电解质平衡失调。
孩子特别是新生儿和婴儿期，所占体液在身体中体重的比例比较大，而且各个器官功能发育还没有完全成熟，导致体液平衡调节功能很差，容易造成电解质失衡。如果过多摄入盐，会导致孩子电解质失衡，同时可能出现肾脏损伤。孩子从母乳或者奶粉中，以及早期食物中获得的钠含量，应该足够满足孩子婴儿期钠的需求，所以这个时候如果再增加氯化钠盐的补充，就会导致孩子出现钠离子过量。
建议不需要在辅食里添加额外食用盐，辅食添加应该保持原味，不添加任何的调味品，这样有助于提高宝宝对不同食物口味的接受，降低儿童期及成人期糖尿病、高血压等疾病的风险。
一岁前的宝宝是不可以吃盐的，因为辅食本身所含的钠已经可以满足孩子的生长发育所需，并不需要在辅食里添加额外食用盐，辅食添加应该保持原味，不添加任何的调味品，这样有助于提高宝宝对不同食物口味的接受，降低儿童期及成人期糖尿病、高血压等疾病的风险。
一岁以内的宝宝不能吃盐。因为宝宝各个脏器发育还不够成熟，其中就包括肾脏。宝宝过早的摄入盐分会增加肾脏的负担，同时也会增加心脏的负担。宝宝吃的母乳、配方奶、辅食中都含有食盐的成分，完全可以满足宝宝生长发育的需要，不需要额外的添加盐分。
长期不吃盐的话,会影响体液调节，出现乏力，入睡困难等症状。
首先会导致出现神经衰弱,全身乏力的情况。而且不吃盐的话,还会导致消化液分泌不协调,影响患者的食欲。宝宝通常建议1岁以上才可以少量吃咸盐，这是因为小孩尤其是小婴儿，肾脏发育不成熟，如果过多的摄入盐，也就是氯化钠，容易造成体内的钠水潴留，引起孩子水肿等表现，但满一岁之后还是需要少量吃盐的，这样有助于孩子的生长发育。
宝妈宝爸们应时刻注意科学喂养，根据孩子的不同的成长阶段，进行饮食和生活的调整，以使宝宝得到最好的发育成长。
婴儿在一岁前吃盐会加重肾脏负担，造成婴儿体内钾离子的流失。
一岁前的婴儿，由于身体各个系统都不能像成人一样自由运转，吃盐会加重婴儿肾脏的负担。且盐的主要成分是钠离子和钾离子，婴幼儿过早摄入钠离子，没有办法及时排出体内，长期下去，会导致肾脏损伤。
建议一岁前的婴儿尽量不加盐，可以适当补充一些青菜泥、果泥、蛋黄、米粉等食物，以清淡容易消化为主。
一岁宝宝是可以适当的吃盐的，适当的补充盐是可以满足身体所需要的营养，盐中含有钠元素，如果孩子身体里面缺盐，也会引起孩子出现虚弱的表现。但是一岁以前的宝宝是不可以吃盐的，因为吃盐对孩子的健康发育是有不良影响的，而且一岁以前的宝宝肾功能还没有完全的发育成熟，如果摄入太多的盐会加重肾脏负担，也会影响锌元素的吸收。