陈皮当中所含有的矿物质具有燥湿化痰的作用，而菊花也含有清热解毒的功效，这两种物质配合在一起，具有止咳清热的作用，而且这两种东西不能长期服用，否则会引起腹泻，腹痛等现象。不能吃太过刺激，生冷的食物，对菊花陈皮水有一定性的反应，和饮食上也要多注意，可以吃清淡易消化的食物，多喝水等。
陈皮当中所含有的矿物质具有燥湿化痰的作用，而菊花也含有清热解毒的功效，这两种物质配合在一起，具有止咳清热的作用，但是这两种东西不能长期服用，否则会引起腹泻，腹痛等现象。
陈皮甘草泡水具有理气健脾，化痰止咳的功效，其中中医表明：甘草具有缓急止痛，清热解毒，补脾益气，祛痰止咳，调和诸药的功效。所以甘草可以用于痈肿疮毒，倦怠乏力，脘腹、四肢挛急疼痛，脾胃虚弱，咳嗽痰多，心悸气短，缓解药物毒性、烈性。不过甘草虽然能够补中益气、缓急止痛，但是味甜，比较滋腻，时间久了容易滞脾碍胃，妨碍脾胃的运化，同时可能会助湿生痰、出现内热。
陈皮甘草泡水具有理气健脾，化痰止咳的功效，其中中医表明：甘草具有缓急止痛，清热解毒，补脾益气，祛痰止咳，调和诸药的功效。所以甘草可以用于痈肿疮毒，倦怠乏力，脘腹、四肢挛急疼痛，脾胃虚弱，咳嗽痰多，心悸气短，缓解药物毒性、烈性。不过甘草虽然能够补中益气、缓急止痛，但是味甜，比较滋腻，时间久了容易滞脾碍胃，妨碍脾胃的运化，同时可能会助湿生痰、出现内热。
蒲公英根泡水喝的功效有，蒲公英对清热解毒、凉血消肿有一定作用。蒲公英对预防贫血有一定作用。蒲公英对缓解皮炎等皮肤问题有一定作用。蒲公英具有一定的抗病毒作用，有助于预防感冒。蒲公英具有一定的催乳素作用，能促进妇女的乳汁分泌。蒲公英中含有的总黄酮有类似SOD的作用，可帮助清除体内的自由基，淡化脸上的雀斑。
洋葱泡水喝可以预防感冒，对于呼吸道感染，流行性病毒具有很好的功效。还可以改善头痛的症状。还可以扩张血管，促进钠盐的排泄，具有明显的降压作用。促进脂肪的代谢，具有降低血脂，预防动脉粥样硬化的作用。含有丰富的维生素C，促进细胞间质的形成，可以使皮肤变得更加光滑，富有弹性。