吃槟榔可能会导致上火，对咽喉有刺激，可能会造成声哑，对呼吸系统也有危害。吃槟榔对牙齿不好，会使牙齿变黑、磨损、动摇，使牙周发炎、疼痛、浮肿、有牙结石，引起口腔粘膜纤维化及口腔粘膜白斑症，还可能导致口腔癌，食用过量还会中毒。
吃过多的槐花可能会导致血糖升高及脾胃虚寒等症状。
槐花的功效与作用主要有：凉血止血，但是槐花也有副作用，主要是患有糖尿病的人以及脾胃虚寒的人最好少吃或不吃槐花，槐花中含有较多的糖分，有可能引起血糖水平波动，加重胃肠部不适，甚至引起消化不良，而且槐花性凉，经常腹泻的人最好少吃，以免出现脾胃虚寒的情况，同时，过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。
建议生活上要养成良好的生活习惯和饮食习惯，适当的体育锻炼，饮食以易消化的，富含营养的食物为主。可食用新鲜的蔬菜，少量多餐，少吃油腻的食物。
吃槟榔可以增强消化液的分泌，促进肠蠕动，增进食欲，促进消化，可用于治疗腹胀便秘、食积气滞等病症；可以利水消肿，可用于对大小便不利及寒湿脚气肿痛的治疗；可以解乙醇的毒性，缓解胃部对酒精的吸收，起到保护胃黏膜的作用。长期吃槟榔会损害牙齿，会使牙齿变黑，咬耗牙质，甚至牙齿断裂；槟榔含有的生物碱，可能会导致口腔癌的发生；而且，槟榔吃多了还会影响消化系统，引起胃炎甚至胃穿孔。
菠萝吃多了对身体也是有坏处的。菠萝中含有氨，能够引起血管和平滑肌的剧烈收缩，会使血压升高，引起头痛；有的人对菠萝过敏，会引起过敏症状；而且，菠萝中还含有一种物质，能够刺激口腔黏膜和皮肤，吃多了菠萝，会引起口腔发痒不适。
槟榔的主要成分为嚼块槟榔果，吃太多可能致癌。
槟榔含有的「槟榔素」「槟榔碱」经内外研究结显示具潜致癌性。长期食用槟榔会导致牙龈癌、舌癌、唇癌、口咽癌、硬腭癌、口底癌:口底癌、食道癌、胃癌。
吃槟榔没有好处，槟榔是已经明确的一级致癌物，建议不要吃槟榔。
经常的吃槟榔确实是有可能诱发口腔癌的，口腔癌的主要症状是出现反复的溃疡，久治不愈，以及出现肿块，结节，或者是出现口腔的灼热感，以及疼痛麻木感，也可以引起反复的无明显诱因的出血。当然单纯这些症状，只能说明是有口腔癌的可能性，并不能作最终确诊的依据，要想最终的诊断还是要进行活检病理检查，通过病理检查能够最终的确定。
