经常性的敲击胆经，肝经对身体的健康有好处，胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位，肝经的位置简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近，天天敲肝经等身体的消化，脾胃有很多的好处。
可以敲打上肢和下肢的两侧，那么是所在的肝经和胆经的位置。目前可以看一下相关方面的保健养生视频。天天敲肝经等身体的消化，脾胃有很多的好处，应注意多运动一下，饮食的均衡性很重要的。
肝胆经一般是在穿裤子时，裤缝所对的地方，穴位一般在肌肉的下方，不在皮肤表面，敲打时，需要用些力气，不然起不到效果，在日常生活中也可以经常敲打，可以促进血液循环。
肝经和胆经恰恰相反，在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖，胆经是由头部绕往身体侧面，并达到脚尖的一条非常长的经脉，敲胆经，双手沿着大腿外侧裤线的位置来回敲。
足厥阴肝经起于足大趾背毫毛处，沿足背经内踝前上行，至内踝上八寸处于足太阴脾经之后，上经?窝内缘，沿大腿内侧，上入阴毛，绕阴器，至小腹，夹胃，属肝，络胆，再向上穿过膈肌，分布于胸胁部，继续上行沿喉咙向上进入咽鼻部，上行连接目系，出于额。上行与督脉会于头顶部。其中一分支从目系分出，下行颊里，环绕口唇，另一分支从肝分出，穿过膈肌上，注于肺，交于手太阴肺经。
如果女性朋友经常做敲胆经运动，主要可以刺激人的胆经系统，强迫胆汁的分泌功能，提高人体对于食物的吸收能力，并且可以使人体的经络活动比较导致，将堆积在大腿外侧的垃圾由胆经而排出体外。