苋菜产妇可以吃的，产妇生育宝宝后注意营养的均衡性。可以吃菠菜苋菜、小油菜、小白菜、黄瓜，西红柿，芹菜等。可以少吃红薯，可以喝一些小米粥。粳米粥配合其他的谷类食物。肉类鸡蛋也可以适当的吃一些，调整生活的习惯，按时睡眠比较好的。注意营养的均衡性很重要的。
产妇可以食用苋菜，因为苋菜中含有人体所需的各种维生素、矿物质，对增强体质、增强身体免疫力、加速骨折愈合、减肥排毒、预防便秘等都有很大帮助，对产妇来说不失为一道营养美食。
苋菜对产妇、产后身体恢复都很有利，同时苋菜还对孩子生长发育很好。但如有消化不良、腹满肠鸣、大便清稀等脾胃虚热较长者，则应少食或暂不进食为佳。
可以吃月子期间适量吃一些苋菜是没有影响的，苋有散瘀的作用，且膳食纤维丰富，可以帮助新妈妈排除体内毒素，防治便秘，有利于身体复原。但一次不要吃太多苋菜，以免诱发皮炎。消化不良大便稀雹脾胃虚寒者需忌食。
孕妇是不能够吃马苋菜，马苋菜既是一种食物又是一种药材，并且马苋菜属于一种寒性食物，食用过多容易导致孕妇流产的情况。孕妇在怀孕期间也是一定要特别注意的，尤其是孕初期。
糖尿病能吃苋菜。
糖尿病人平时可以吃苋菜，因为苋菜不是高糖食物，不会影响血糖。而且苋菜不仅含有膳食纤维、钙和铁，还含有丰富的镁元素，这种镁元素可以促进人体胰岛素的分泌，有助于控制血糖，但要适量，一次不能吃太多，因为苋菜也有通便的作用。如果无节制地吃苋菜可能会引起腹泻症状。除此之外，苋菜含钾量高，大量食用会加重肾脏的代谢负担。苋菜还具有光敏性，有些人食用后可能会发生植物性皮炎，出现皮肤发紫、烧灼感、弥漫性肿胀等过敏反应，大量食用苋菜更易发生。
