芦荟煮水可以排毒养颜、抑制黑色素沉淀。芦荟含有非常丰富的膳食纤维，可加速体内毒素的排出，起到减肥瘦身的功效。芦荟煮水还可以杀菌、消炎，能消灭肠道中的有害细菌，预防结肠炎，对肠道有很好的保护作用。饮用芦荟煮水让血液循环加速，帮助复活细胞，有抗自由基、抗衰老的功效。
鱼腥草根具有清热解毒，利水消肿，除湿，健胃的功效。鱼腥草根含有多种微量元素，能够有效的抑制金黄色葡萄球菌，流感杆菌，肺炎球菌，大肠杆菌，溶血性链球菌等。能够排除尿酸，缓解痛风。增强人体的抵抗力，调节内分泌功能，增加肠胃的蠕动，能够有效的排除体内的垃圾和毒素。对风湿性关节炎，关节痛有缓解作用。鱼腥草根性寒，体质虚寒，过敏人群禁止服用。
香菜中含有丰富的营养物质，比如维生素C、维生素B以及丰富微量元素。将带根的香菜用清水洗净后，放入锅中，加水煮一会儿，取出香菜水直接洗脸，也可以在用香菜水洗脸之前，先用温和的洗面奶稍微清洗一下脸。功效：坚持使用香菜水洗脸，脸上的斑点就会渐渐消失。
黄豆煮水有三种功效。黄豆水中含有的卵磷脂，可以清除肝脏中多余的胆固醇，也可以防止多余的脂肪在肝脏内沉积，防止脂肪肝的发生。黄豆水中所含有的钙元素和磷元素可以减少骨质疏松的发生。黄豆水中所含有的胰蛋白酶可以促进胰岛素的分泌，具有降血糖的功效。也具有消炎杀菌的功效。
具有清热解毒的作用，对上火或疥疮有不错的疗效。有痢疾肠炎也有不错的效果，因其有很好的消炎杀菌、去水肿的作用。多有三高的人群也可以喝，可有效的降低血压。胆固醇高的或者是前列腺不好的病人可以喝，对白癜风有疗效。
降低血压，最新的研究发明葛根在进入人的身体之后，能够很好地阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血压的药材，特别是还能够有效地逆转高血压所导致的心肌肥厚情况，另外葛根中含有葛根素，有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。