疝气可以多吃富含纤维的水果，开胃健脾、促进食欲，适当增加营养，利于病情的恢复，水果比如葡萄，荔枝，香蕉，猕猴桃，苹果，西红柿等。平时注意休息，避免熬夜，加强体育锻炼，增强身体免疫力。
疝气手术后可以吃猕猴桃，菠萝，梨，苹果，木瓜类。葡萄，柚子，草莓，桃子，西瓜，哈密瓜类，都是可以吃的。不过需要将水果切成小碎块，有利于病人咀嚼和吸收。也可以将水果榨成果汁，适度加热，供病人饮用。
小儿疝气吃一些苹果香蕉都是很好的，吃水果对孩子是有好处的；水果不会对孩子有任何的影响的。不过还是建议及早的给孩子手术治疗；只有手术治疗疝气才能完全治好的，没有其他办法。
水果：新鲜水果，坚果类如：红枣、桂圆、核桃等，疝气，即人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位。俗称“小肠串气”。自脐部突出的疝称脐疝。临床上分婴儿脐疝和成人脐疝两种。
宝宝疝气不会影响宝宝的饮食，可以根据个人喜好来选择就可以了，同时要注意治疗疝气的情况，选择疝气带来固定治疗也是可以选择手术来进行治疗，观察恢复的情况，避免孩子长时间的哭闹或者用力了，有的孩子大一些和瞻不恢复了。
一般情况下，宝宝出现疝气的情况，建议吃菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼、苹果、葡萄、桃子等食物，此类食物都较为清润且又不太寒凉破气。
另外，建议家长给宝宝喂一些流质、半流质、易消化、易吸收的食物。
除此之外，家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于缓解小肠气的症状。
