生姜，大枣，陈皮，泡水后具有，温中，补血，理气作用。体内湿毒重，可以口服中成药。建议用干姜，白术和陈皮泡水饮用。以起到温中健脾利湿行气的效果。陈皮、干姜、红枣泡水对于胃寒导致的有效果的，但是对于是胃热的情况就会加重，所以不要盲目使用。
干姜泡水喝的功效是温经散寒、回阳通脉、温肺化饮，干姜泡水喝主要用于医治肚子冷痛，比如胃炎或胃溃疡等疾病，本身身体就会比较虚弱，喝完后肚子得到温暖就会感到舒服。
干姜肉桂陈皮能一起泡水喝，作用是有补气血的作用，肉桂，干姜泡水喝有补肾阳的作用，干姜温补阳，主要补脾阳，也兼补肾阳，同时又有化痰散湿的作用。陈皮主要的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等。
不管是干姜还是鲜姜，对身体是有好处的，有温里散寒，能温肺化痰，对肺寒久咳痰多清稀有好处，不是所有的人群都可以吃姜的，对于感到身上非常热的人来说，不要吃姜的。
陈皮桔梗泡水喝的功效是有止咳化痰健脾消食的疗效，同时也有治疗呼吸道感染，痰多的症状。陈皮就是我们平时所吃的橘子拨出的皮，风干以后就变成了陈皮，它具有理气化痰健胃的作用，而桔梗是有抗菌消炎的作用，是可以治疗咳嗽痰多，咽喉肿痛。
