宝宝是可以吃无花果的，无花果具有促进食欲、润肠通便、止渴的效果。家长朋友们在挑选无花果的时候，首先要挑选大个的，这样的果子果肉饱满，水分多，其次，尽量挑选颜色较深的，这样的果实才熟透了，口感上更甜，再次，可以轻捏果实表面，挑选较为柔软的，最后，要避免选购尾部开口较大的无花果，其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌，不太卫生。
一般情况下，小孩能吃无花果，具体内容如下：
小孩可以多食用无花果，因为它富含大量的果糖、果酸、蛋白质、维生素等，具有滋补、润肠、开胃的功效。无花果中富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质，有助于消化和改善食欲，且富含大量的脂肪，润肠通便，儿童可以适当的服用，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。但需注意，不可过度食用，以免出现肠胃不适的情况。
婴儿感冒咳嗽能吃无花果。花果含有丰富的维生素，它的维生素C比较多，具有清热、润喉、润肺、利咽等作用，所以感冒咳嗽的时候可以吃。另外，婴儿的感冒后，可能会导致食欲下降，而无花果中含有丰富的钾和苹果酸、柠檬酸等物质，味道鲜美，可以刺激宝宝的食欲。从中医的观点来说，无花果有润肺止咳的作用，所以对于感冒咳嗽的婴儿来说，有利于疾病恢复。
通常情况下，轻度脂肪肝患者不宜食用无花果，具体分析如下：
无花果中的油脂含量比较高，而脂肪肝主要是由于身体中的油脂沉积太多，导致肝组织受损，导致肝功能不能进行正常的新陈代谢，因此，轻度脂肪肝患者不挤奶油吃无花果，以免加重疾病，加速发展为严重的脂肪肝，甚至是肝癌；除无花果以外，肥肉、烤肉等高含糖的食品都是不能吃的。
通常情况下，有糖尿病的人可以吃无花果。无花果含有丰富的苹果酸、维生素C、钙、铁、磷等多种营养物质，具有润肠通便、降血压等功效。因此，有糖尿病的人，多吃一些对身体有益。糖尿病人平时不能吃高糖、高脂肪的食物，可以选择粗细搭配，可以多吃新鲜的蔬菜，少油少盐。平时要多做一些户外活动，避免过度劳累，避免剧烈的运动，如果饮食不能很好的控制血糖，可以使用降糖药物进行降糖。
