取较大少刺的鲜鱼，去皮后用刀在鱼肉丰厚的中段直接刮取酱样鱼泥，可加入粥或面条中一道煮吃。取较大少刺的鲜鱼，取中段一块蒸熟去皮去刺后，在碗内捣碎成泥，加入适量调味品，即可直接喂服。
手持雾化器，把喷气管“5”放入口中，紧闭口唇，吸气时以手指按住“2”出气口，同时深吸气，可使药液充分达至支气管和肺内，吸气后再屏气1-2秒，呼气时，手指移出气口，以防药液丢失。如感到疲劳，可放松手指，休息片刻再进行吸入，直到药液喷完为止，10-15分钟即可将5ml药液雾化完毕。
婴儿吃鳕鱼主要是把鳕鱼做成泥状吃。做法就是蒸鳕鱼，将鳕鱼洗干净，去皮去鱼刺，不放任何调料，上蒸锅蒸熟，压成鳕鱼泥给宝宝吃。也可以放点葱段姜丝去腥味，或加点柠檬汁去腥味。还可以用鳕鱼搭配各种蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，做成粥给孩子吃。
私密需要通过手术的方式来进行改善，其中包括阴唇漂红术以及激光疗法。私密处的颜色发生改变一般是由于体内激素含量发生改变以及长时间性生活引起的色素沉着物，阴唇瓢红素需要使用细针将皮肤挑破，然后将植物染料注入到真皮层下，促使私密处的颜色发生改变，或者是选择激光疗法，将皮下的黑色素震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外，从而使阴唇的颜色发生改变。在做完私密手术之后会出现轻微的肿胀，需要在医师指导下适当的擦拭生理盐水，避免出现感染。
塑形通常需要让专业医生根据自身的身材来进行调整身体的曲线，可能需要做一些专业的锻炼，也可能需要做出饮食控制。在平时生活中很多女性分娩完宝宝之后都可能会有身材上的改变，这时候就可以到正规的机构采取做塑形。自身体质肥胖比较严重，可以采取抽脂或者溶脂，将多余的脂肪排出来，再穿上塑身衣。做塑形的时候尽量要注意饮食，不能再暴饮暴食，更不要再吃一些热量很高的食物，会影响到效果。
