吃果冻是不可以减肥的，果冻内含有大量的糖分和大量的调料制作品，摄入到人体后，会造成人体体内新陈代谢淤积，容易引起上火和内热的现象，果冻的大量塑料制品会导致人体细胞的伤害，对人体造成胃肠黏膜的刺激，非常容易引起胃肠炎的毛病。
吃酵素果冻一般可以起到减肥的辅助作用，但是并不能长期依靠酵素果冻来减肥。
酵素果冻是一种常见的酵素产品，适量进食酵素果冻之后可以促进脂肪代谢，并且酵素果冻也起到增加饱腹感的作用，可以降低食欲，所以能帮助减肥。但如果仅吃酵素果冻来减肥是不科学的减肥方式，减肥要通过合理的饮食安排，少吃高糖、高油的食物，并且要加大运动量，多参加游泳、跳绳、跑步等项目来加速脂肪消耗。
减肥期间还要保持正常的作息，早睡早起，避免熬夜。
酵素果冻真的能减肥，可能减肥的效果不是很好。酵素果冻可以促进肠道的蠕动帮助减肥，如果想要达到良好的减肥效果，还可以进行埋线减肥，通过具体的穴位植入蛋白线，抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。预防肥胖反弹，需要坚持运动锻炼，比如跑步或者是练瑜伽，不要吃营养过于丰盛的食物。
酵素果冻一般可以起到减肥的效果，但是长期饮用也会损伤身体的健康。酵素果冻使人有饱腹感，使人对食物没有食欲，能够减少对其他食物的摄入，所以能够起到减肥的作用。酵素果冻还可以增加肠道的蠕动，使肠道内的垃圾和毒素排出体外，从而达到减肥的目的。但是酵素果冻也有可能会出现一些副作用，所以不要长时间的吃，如果想要减肥，可以通过吸脂手术的方式，能够将体内多余的脂肪抽出，达到瘦身效果。在日常还要合理饮食，不要吃高热量的食物，以免导致身体肥胖。
速效果冻一般可以减肥，但是最好不要长时间大量的吃，有可能会对自身产生一定的副作用。速效果冻吃了之后能帮助自身新陈代谢，而且可以将体内的一些多余毒素和不良物质排出到体外，可以也可以起到减肥的效果。如果自身肥胖比较严重，可以及时到医院就诊，让专业医生给予肥胖部位的抽脂和溶脂，把体内多余的脂肪迅速排出到体外。在减肥的时候尽量多注意饮食，不能吃含热量比较高的食物，也不要再暴饮暴食，否则很可能会影响到减肥的效果。
果冻一般没有减肥的作用，可以选择运动等方式来进行减肥。运动减肥一般可以选择跑步或者是游泳能够促进全身的脂肪燃烧，从而达到一定的效果。如果感觉运动效果不理想，可以通过抽脂的方式进行治疗，可以将皮下多余的脂肪抽出，从而达到比较好的作用，而且在抽脂的时候还要保留一毫米的皮下脂肪，治疗以后还要注意加强护理。平时一定要注意改善饮食，尽量少吃热量比较多的食物，否则可能会导致肥胖。
