梅精的作用和功效

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我最近发现自己肺部不是很好,可能是烟抽多了,朋友建议我多吃梅精,梅精的作用和功效怎么样?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
梅精在水果里它的糖分不太多,但是它的有机酸、维生素还有一些氨基酸、黄酮的化学物含量属于非常丰富的,口味以酸、甜味为主,有些品种是比较酸的,对于提高食欲比较好,有些对孕期,食欲不太好的人可以尝试一下。如果做成酸梅汤是夏季典型的清凉饮料代表,中医上来认为有治肺气,燥咳之功效,另外可以加工成很多种的食物比说各种梅、话梅、乌梅或者梅酱,对改善食物结构,调节食欲也是非常好的食物。
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梅精在水果里它的糖分不太多,但是它的有机酸、维生素还有一些氨基酸、黄酮的化学物含量属于非常丰富的,口味以酸、甜味为主,有些品种是比较酸的,对于提高食欲比较好,有些对孕期,食欲不太好的人可以尝试一下。如果做成酸梅汤是夏季典型的清凉饮料代表,中医上来认为有治肺气,燥咳之功效,另外可以加工成很多种的食物比说各种梅、话梅、乌梅或者梅酱,对改善食物结构,调节食欲也是非常好的食物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

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王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
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王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治