蜂蜜与火龙果是可以一起食用的,不会产生什么副作用,而且火龙果味道比较淡,经常可以在吃火龙果的时候加入些许蜂蜜进行调味,还会使略带酸味的火龙果更好入口,更加美味。
火龙果加蜂蜜的功效有美容养颜,润肠通便同时能够补充人体所需的营养成分,还可以调节血清浓度,有效的预防心脑血管疾病,加速肠胃的蠕动,可以预防脑中风,缓解衰老,抑制老年痴呆。还可以降低血糖,预防贫血。
火龙果是性寒的水果,吃多了会引起腹痛、腹泻。
火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。但是火龙果属于凉性的,吃多了会造成脾胃虚寒,引起腹痛、腹泻,另外,在经期食用过多的话会引起痛经,造成经期延长。
建议:一次食用一个为宜,气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食,腹泻的人、经期最后不要吃。
宝宝便秘是可以吃火龙果的,火龙果的高纤维低热量是可以有效的促进排便的,便秘是由缺水和内热过多、大便干燥引起的。火龙果味甘凉,具有清热的功能,对便秘儿童有益。也可以适当的吃香蕉,菠菜,让孩子多喝水,也可以适当的喝点香油,润肠通便。恢复期间不要吃烧烤的东西,也不要吃辣东西。
火龙果酵素的作用有美白皮肤,对于因为日晒而导致的色素堆积也有辅助治疗的作用,还可以加速新陈代谢,促进废物的排出,补充人体内所需要的多种蛋白质,还可以降低血压、血脂。