木瓜炖雪蛤的功效是润肺止咳、健脾、和中化湿，木瓜炖雪蛤主要是用新鲜的木瓜和处理干净的雪蛤共同制作而成的一种营养食品，但是这种雪蛤本身属于发物，对于过敏性疾病的人群不要吃得特别多，不然可能会全身性的红斑、丘疹等症状。
木瓜炖雪蛤能够补充雌激素，可以美容养颜，丰胸的作用。提高人体免疫力、补肾益精、润肺养阴。延缓衰老、美容养颜。降血脂、减轻疲劳，保护心、脑、肾。调节女性内分泌，改善更年期症状。
木瓜尤其对女性更有美容功效。还含有胡萝卜素和丰富的维生素，有很强的抗氧化能力，能帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。
汗蒸是一种热疗的方式，主要有以下功效：
汗蒸的历史悠久，深受广大群众喜爱，具有温经散寒，活血通络，美容养颜，排毒减肥的功效。
其次，汗蒸也是治疗气管炎、关节炎、风湿痹症等疾病的有效方法，因为汗蒸可以促进局部血液循环，促进机体的基础代谢，从而达到减肥排毒的效果。
但是汗蒸有一定的注意事项，老年人、血虚、体质虚弱等群体，是不太适合的。
海参的功效是补肾疗痿。
中医认为海参是一种温性的食物，味道甘咸，它最大的功效是补肾疗痿，具有壮阳的作用，海参还含有一些雄激素，特别是对男人的腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、小便频数等症状有较好的治疗效果。海参主要成分为岩藻多糖、铁元素，具有降糖降压、治疗贫血的功效。另外，它还富含人参皂苷，具有增强人体免疫力、延缓衰老等作用。
木瓜是一种比较常见的水果，具有的功效和作用是比较多的，具体分析如下：
1、功效：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，因此具有很好的抗衰老养颜的功效。另外木瓜中含有的木瓜酶，对于乳腺发育有很好的帮助，也能起到一定的丰胸的效果。
2、作用：木瓜中的有些成分能够吞噬有害的细菌，提高其杀菌的能力，能够促进伤口愈合。另外，木瓜中的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用。