孕妇排骨汤怎么做才有营养

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我已经怀孕好几个月了,听说孕期需要多补钙可以促进胎儿骨骼生长,孕妇排骨汤怎么做才有营养?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
孕妇排骨汤可以做成玉米排骨汤、莲藕排骨汤、海带排骨汤、山药排骨汤、胡萝卜排骨汤等才有营养,因为补钙需要配合维生素等,发生作用之后才能促进钙的吸收,排骨汤里面放点醋,让钙发挥出来在汤里。
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孕妇排骨汤可以做成玉米排骨汤、莲藕排骨汤、海带排骨汤、山药排骨汤、胡萝卜排骨汤等才有营养,因为补钙需要配合维生素等,发生作用之后才能促进钙的吸收,排骨汤里面放点醋,让钙发挥出来在汤里。

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