常喝蜂蜜水可以润肠通便，润肺下火，对皮肤也有一定的好处。同时蜂蜜中含一定的维生素E，有抗氧化的作用，能起到保护细胞完整性的作用，去除体内自由基，促进新陈代谢。多种酶类和矿物质，帮助提高人体免疫力。蜂蜜水具有一定的安神作用，对于夜间睡眠不好的女性来说，常喝蜂蜜水可以有效改善睡眠质量，丰富的葡萄糖以及微量元素，调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠、排毒养颜、祛色斑等。
女性在清晨空腹饮用一杯蜂蜜水十分有益，常喝蜂蜜水可以润肠通便，润肺下火，对皮肤也有一定的好处。同时蜂蜜中含一定的维生素E，有抗氧化的作用，能起到保护细胞完整性的作用，去除体内自由基，促进新陈代谢。
孕晚期喝蜂蜜水的好处有很多，具体分析如下：
蜂蜜水具有润肠通便、调理胃肠功能、保持胃液的正常分泌、调理胃、改善胃功能、促进消化，孕妇在怀孕后期饮用蜂蜜水，有助于安神入睡，调理产后便秘，提高免疫力，但要注意适量饮用，避免过量饮用。怀孕后期要注意多休息，不能做剧烈的运动，要多补充营养，要多吃一些清淡的水果和蔬菜。
老人可以经常喝蜂蜜水，蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。蜂蜜还可以润肠通便。
坐月子时可以喝适量的蜂蜜水，蜂蜜尽量用开水冲泡，还可以多吃一些含维生素较高的水果和蔬菜，要均衡营养，不要偏食，在恢复期间要注意防寒保暖，避免着凉，不要太过劳累，多注意休息。的好处，首先是润肠通便的作用。产妇坐月子期间运动量减少。吃的食物都是高热量，高营养的。难免会便秘。产妇常喝，有好处。再就是可以有消炎的功效。可以修复身体内的炎症。还有美容助眠的功效。睡前喝一杯蜂蜜水，能有安神助眠的作用。对产妇身体的复原也有好处。对婴儿也可以补充能量。但不可过多服用。
孕妇怀孕期间喝蜂蜜水有很多好处，蜂蜜中含有丰富的营养成分，是很多女性都喜欢喝的健康饮品。蜂蜜中含有大量的能量、葡萄糖、果糖等物质，服用后能够迅速缓解疲劳，具有营养心肌、促进新陈代谢、增加血红蛋白含量、缓解血管内的凝血状态，保证血管内血液流通。另外由于怀孕期间肠道蠕动减慢，子宫增大压迫肠道，导致便秘。