绿茶和枸杞可以泡在一起喝吗

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我因为觉得自己最近身体不太好,所以想在平时多养生一点,喝点枸杞,想在枸杞加点绿茶,绿茶和枸杞可以泡在一起喝吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
绿茶和枸杞是不可以一起泡着喝的,因为枸杞中含有大量的微量元素,而绿茶中所含有的鞣酸会和枸杞中的微量元素发生化学反应,生成一种人体难以吸收的物质,影响人体吸收营养。
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绿茶和枸杞是不可以一起泡着喝的,因为枸杞中含有大量的微量元素,而绿茶中所含有的鞣酸会和枸杞中的微量元素发生化学反应,生成一种人体难以吸收的物质,影响人体吸收营养。

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绿茶一般不可以和枸杞一起泡。从中医角度来说,枸杞性平、味甘,有补血活血、补气、安神、壮阳、明目、止咳、安神的功效。而绿茶有一定的延缓衰老、抗菌消炎、提神醒脑的功效。在一起泡,绿茶中的鞣酸会有一定的收敛作用,吸收枸杞中的营养物质和微量元素,不利于人体的吸收。

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枸杞绿茶不能一起泡,否则没营养喝了也没效果。绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素等,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。枸杞功效具有生理活性,提高抵抗力等。

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枸杞可以和红糖一起泡。适用于虚劳精亏,腰膝酸软、眩晕、耳鸣、内热、消渴、目昏、头晕等。红糖具有祛风散寒的功效,一起泡可以促进血液循环,改善手脚冰凉的症状,缓解女性痛经,去除身体寒气,明目,润肺,可以使人面色红润,美容养颜,排除体内的毒素,加快肠道的蠕动。

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三者不能一起泡水喝,三者一起泡水会生成人体难以吸收的物质。这三个药物可能会存在一定的反应,不过对于眼睛和视力不会有特别明显的改善,需要保证休息,合理健康用眼更加关键。

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红枣,枸杞是可以在一起泡水喝的。红枣味甘性温,补中益气,养血安神。枸杞具有滋阴补肾的作用。这二者长期泡水服用,对身体是有滋补作用的。但一定要长期坚持,因为它们的功效是比较慢的。一定要注意脾胃寒湿是不能喝的。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症