吃菠萝对身体的好处和坏处是什么

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我上火了,听说吃菠萝下火就买了五个菠萝,吃菠萝有什么好处和害处,可以多吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
菠萝健康吃法帮你清体消脂瘦身,菠萝是一种含水量特别高的水果,可以帮助人体补充水分,能够达到避暑解渴的功效,适量吃菠萝还有利尿的作用,助消化,美容养颜,菠萝中含有丰富的维生素,特别是维生素C,具有抗氧化和增强免疫力的作用,可以帮助人体清除脸上因过早的衰老,菠萝在食用时适量不要贪多,不然菠萝会对胃造成一定的刺激,而出现胃溃疡等疾病。
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相关问答

蚝油能够提鲜增味对人的身体大脑有好处,但吃多了还是会导致胃癌,痛风等危害。
蚝油是以生蚝为原料提取的一种动物性油脂,主要含有不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等,不仅能够提鲜增味,还具有一定的保健养生功效。含有不饱和脂肪酸,能够保健大脑,增强记忆力,提高脑活力;含有的维生素,可以清除自由基,起到延缓衰老的作用。蚝油吃多了会诱发痛风,造成旧病复发,而且蚝油中还含有大量的盐,可能会造成盐量超标,蚝油也属于海鲜类食物,对海鲜过敏的人不宜食用。
建议在为食物提鲜增味的时候不要放过多的蚝油,以免对身体有害,应适量,多吃蔬菜水果,多喝水,保持心情舒畅。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃葡萄的好处是能补充身体多种维生素,坏处是,部分人群吃多了会造成便秘的情况。
葡萄里含有丰富的维生素C和膳食纤维,适当吃对皮肤、身体器官都有好处,但如果长期吃葡萄,可能会导致糖分在体内的蓄积,转化为脂肪,导致肥胖。过多的食用葡萄,还会引起消化道的一些症状,比如腹泻。消化不良者食用,甚至造成便秘。
需要注意的是糖尿病患者是不能吃葡萄的,吃完葡萄不要立马喝水。如有不适及时到医院就诊,忌烟忌酒,避免生冷油腻辛辣食物刺激。

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吃酸奶可以补充钙元素,食用太多会引起腹泻。
酸奶能够为机体补充丰富的钙质,进而可以预防骨质疏松和腰膝酸软,并且酸奶中含有益生菌成分较多,可以有助于促进胃肠道蠕动,调节脾胃,常喝可以改善胃肠道内的菌群,但如果食用过多容易产生腹泻腹痛的现象。部分人群也可能会引起过敏症状。
最好每天至少喝一包酸奶,可以有助于胃肠道蠕动,饮食上应当注意清淡多样化膳食,均衡营养,增强免疫力,提高抵抗力。

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辣椒中含有大量维生素C和较多的抗氧化物质,不仅可以增强身体抵抗力,预防癌症及其他慢性疾病,还能延缓衰老。辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面,加重胃内局部的血管发生充血扩张,若激惹神经末梢还会产生胃痛,有时还会引起胃出血。长期大量食用辣椒,可引起慢性胃炎。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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吃蓝莓的好处很多,具体来说可以抗癌防癌、提高视力、控制血糖、增强心脏的功能。蓝莓含有丰富的花青素,所以具有清除自由基,增强人体免疫力的功能,特别是对于老年人神经血管的老化,还有冠心病血管的硬化,都有很强的好处。蓝莓性比较寒,不适合多吃,多吃会损伤脾胃。

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属于一种热性的食物,具有补血活血的效果。适量的吃一些鲤鱼可以吸收维生素a、维生素e、维生素b和大量的蛋白质,还有多种矿物质。对于一些体弱多病的人群可以有很强的保健作用,可以促进消化、增强身体的免疫力,并且可以降低心脑血管发病的概率。孕妇吃完之后可以有效的促进乳汁的分泌。但是对于一些有过敏性疾病的人群不要食用,可能会出现过敏症状加重。而且鲤鱼之中的刺比较多,容易卡喉。

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