抗癌主要是要多吃含有硒，胡萝卜素，维生素E和番茄红素的水果。葡萄是一种很常见的水果，含有的白藜芦醇可以防止正常细胞的癌变，还可以防止癌细胞的扩散。草莓中含有一种物质，叫做鞣花酸，有一定的抗癌的作用，可以保护机体受到致癌物的伤害。而香蕉含镁、钾元素，也有一定防癌抗癌作用。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，来消除致癌物质。
乙肝患者应该多吃富含维生素的食物，拥有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等食物，乙肝患者都应该多吃，具体来说包括胡萝卜、韭菜、菠菜、全麦、花生、小米、大豆、瘦肉、柿子椒、山楂等，都适宜乙肝患者吃。
怀孕可以吃种类丰富的高营养食物，不建议吃刺激性比较强的食物。
怀孕之后可以吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类、新鲜果蔬、五谷杂粮和坚果类食物，尽量少吃或不吃油炸食品、烧烤类食物、腌制食物和熏烤类食物等等，在怀孕期间保持清淡的饮食结构有益于身体健康，还可以促进胎儿发育，不要摄入过多的脂肪和糖。
孕期可以通过少吃多餐的方式来补充身体营养。
多进食新鲜水果和蔬菜，摄入多种维生素尽可能的减少含糖量较高的饮料以及饮食的摄入，这方面需要引起重视，减少烧烤或者腌制食品的摄入，因为烧烤或者腌制食品里面含有烟熏的物质，还有甲硝类物质等，均会诱发癌症。
午餐很关键，一定要营养搭配。最好多吃一些富含蛋白质以及维生素丰富的食物。主食可以随便选择，米饭或馒头都可以。蔬菜可以多样化，也可以吃一些瘦肉类的。但尽量选择糖类和脂肪不高的饮食。可以吃西兰花，芹菜，西红柿，黄瓜都是可以的。
