刮油清肠有效的食物是什么

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我最近在调理身体,想要清一下肠子,不想要去做手术和吃药物,刮油清肠有效的食物是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
刮油清肠最强效的食物黄瓜,具有清热解渴利尿作用,它含有的纤维素也同时能促进肠道排出食物废渣,黄瓜清脆可口,高脂血症每日适量食用绿豆有明显降血脂的良好作用,绿豆能明显减轻高血脂的一些不良症状。
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刮油清肠最强效的食物黄瓜,具有清热解渴利尿作用,它含有的纤维素也同时能促进肠道排出食物废渣,黄瓜清脆可口,高脂血症每日适量食用绿豆有明显降血脂的良好作用,绿豆能明显减轻高血脂的一些不良症状。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

刮油的水果是梨、猕猴桃,这些水果当中的膳食纤维和水分都非常丰富。梨可以促进胃肠道的蠕动,可以更好的缓解便秘,对人体的健康也非常有益,猕猴桃对身体刮油效果也非常不错,可以减少脂肪在肠道内的堆积,可能效果会比较缓慢一些,必要可以采用吸脂手术的方法来治疗。生活当中还要合理的饮食,避免暴饮暴食。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减脂最多的食物是苹果和玉米,以及苦瓜,对刮油是非常有用的,但效果不如吸脂。吃苹果可以减少身体的脂肪,达到有效去油的目的。玉米属于粗粮,具有吸水性、吸脂性和一定的饱腹感。少量使用可以润肠通便,有一定的减肥效果。但是需要长时间大量进食,效果缓慢。建议采用医院抽脂手术。种方式最大的优点是想瘦哪里就瘦哪里。比如腰腹部、大腿、上臂,甚至脸上觉得脂肪多,都可以通过这种方式进行减肥和瘦身,并且这种方式不只能够减肥,还能够雕塑局部线条。建议:减肥期间多吃粗粮,少吃油炸、零食等高热量食物,以喝开水为主,户外运动。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

首先可以选择淡盐水来清肠,早晨空腹时饮淡盐水一杯,不仅可清理胃火、清除口臭,还可以增加消化功能,增进食欲,达到缓解便秘的排毒效果,清肠过程中可适当按摩腹部提高盐水在肠道内的流动速度。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

刮油减肥一般指的是减肥。什么食物吃了最减肥这一说法并不科学,如果想要减肥一般可以适量地吃鱼肉、苦瓜等。
1.鱼肉:想要取得不错的减肥效果,建议吃低脂高蛋白的食物,而鱼肉属于低脂高蛋白的食物,此外还含有丰富的钙元素、氨基酸、叶酸等人体所需的营养成分,减肥的人士适量地吃鱼肉一般不会导致发胖,还能起到补充营养、提高免疫力等作用。
2.苦瓜:苦瓜为葫芦科苦瓜属植物,不仅具有清热解暑的功效,还含有丰富的苦瓜素,能一定程度上阻止脂肪被吸收,进而起到辅助减肥的作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

刮油最狠的食物有莲藕、洋葱、山药等。
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。
建议:刮油减肥期间三餐内应该正常进食,不暴饮暴食,尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化