上火能吃蓝莓，因为蓝莓是凉性水果，吃蓝莓还可以去火，一般食用过多的辛辣刺激性的食物，平时喝水少，熬夜劳累都会引起上火，上火的时候可以喝一些降火功效的茶进行降火。
小孩吃蓝莓不会上火，但是小孩吃蓝莓需要适量，以免对身体造成不良的影响，具体分析如下：
1.不会上火：蓝莓属于寒凉食物，小孩吃蓝莓不会出现上火情况，反而还会有祛火的功效，对于容易上火的小孩来说，适当的吃蓝莓可起到降火的作用。
2.不良的影响：小孩吃蓝莓，如果吃太多可能会导致腹泻，并且蓝莓富含草酸盐，平时一定避免多吃，以防出现肾结石和胆结石。
蓝莓属于冷凉食物，所以服用更多蓝莓的人不会有上火的情况。蓝莓很冷，所以，如果是胃不太舒服，尤其是那些胃冷身体冷的人，尽量少吃。此外，胃酸过多的人不适合吃太多蓝莓。
上火了，可以吃鸡肉喝鸡汤但一定要是清炖的，不要吃含有辣椒的那种。多喝清炖的鸡汤，同时还有下火的作用。上火以后一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激的食物。一定要保持大便通畅，生活一定要规律，劳逸结合。
蓝莓干吃多了不会上火，蓝莓是寒凉性的，所以多吃蓝莓是不会上火的。蓝莓是凉性的。因此如果胃不好，尤其是有胃寒的，体寒的尽量少吃，另外胃酸过多的人也不适合吃太多蓝莓。在怀孕期间还是不要吃太多。
