有助于脑的开拓与增加智慧，对咳嗽的治疗有很好的效果，使得咳嗽减轻，也可以起到润肺的作用，可以清热解毒，对心神不定的人也可以起到定神的作用，可以提神醒脑的，对身体各方面的调节都有好处。
小米，绿豆，百合用清水淘洗干净。倒入电压力锅内胆，加入适量水。选择熬粥键煮熟排气。取出食用。喜欢吃甜的加入白糖拌匀。具有去湿气的作用；第二种，具有养胃助消化的功效，可以促进溃疡的愈合，治疗胃溃疡或者是十二指肠溃疡。
小米百合粥的功效具有清热解毒，健脾和胃能加快肠道的蠕动，能祛除色斑，晒斑，清除体内自由基，抗氧化，抗衰老，抑制黑色素沉淀，小米百合粥的作用，具有防止便秘，加快肠道的蠕动，防止脂肪堆积，促使体内垃圾毒素的排出。
割双眼皮以后是可以吃百合的，但是不能吃辛辣刺激性食物，以免影响术后效果。双眼皮手术手术前应与医生进行充分沟通，根据其眼部形态及自身身体状态判断近期是否适合进行此手术。手术中需保持良好的心态，尽量配合医生完成手术。手术后常需口服消炎药3-5天，以此预防感染；次日，需入院清理手术伤口，拆线后避免伤口沾水。手术后一个月需禁烟禁酒，禁食辛辣刺激性的食物，避免蒸桑拿、泡温泉。双眼皮手术对于医生的技术要求比较高，建议求美者选择经验丰富的医生进行手术。
绿豆小米粥，绿豆有清热解毒，解暑止渴，降脂以及消肿的作用，尤其适用于中暑，暑热烦渴，食物中毒等，绿豆还可以有效的预防动脉硬化。小米粥营养丰富，还可以防止消化不良，促进消化，还具有滋阴养血的作用，可以使产妇虚寒的体质得到调养，有助于妇女体力的恢复。另外，小米还具有减轻皱纹，色素的沉着，以及减轻色斑的功效。