冬枣和红枣区别主要是生长的季节不同，冬枣不是寒性食物，属于平性食物，冬枣营养丰富，是很好的滋养品，富含维生素和大量的氨基酸以及所需的微量元素，还含有铁、钙等。
冬枣所含的维生素C更高。
柠檬的维C含量并不算高，每100克的柠檬维C含量约为23毫克，而每100克鲜冬枣中的维C含量约250毫克，所以冬枣比柠檬的维生素C含量高得多。
建议如果是想要补充维生素C，可以多食冬枣，平时注意饮食良好的搭配，多食新鲜的蔬菜水果，有益于身体健康。
糖尿病患者血糖正常可食用冬枣和橘子，血糖高不建议食用冬枣和橘子。
冬枣和橘子糖分多，血糖波动、难以控制，还可能发生高糖高渗状态、糖尿病酮症酸中毒等糖尿病急性并发症。正常控制血糖时适量食用冬枣，糖尿病患者冬枣量约为正常人的1/3-1/4，避免血糖波动过大。患者食用冬枣和橘子后应监测血糖，了解该水果对自身血糖升高的影响，并根据自身实际情况进行判断。通过监测血糖，还可以明确这次饮食的数量对血糖的影响。如果这次吃了5个后发现血糖高，提示吃多了，下次调整数量。
逍遥丸和红花逍遥片最大的不同之处在于，逍遥丸加入了红花，可以增强活血化瘀的效果，但二者都有疏肝解郁、健脾养血的功效。具体内容如下：
1.逍遥丸：逍遥丸主要用于肝郁血虚、脾弱所致的腹部胀痛、情绪低落、易激动、倦怠乏力、面色淡黄等病症。
2.红花逍遥片：红花逍遥片主要是用于治疗肝郁脾虚、瘀血阻滞所致的小腹部刺痛、女性月经量少、色暗、或有血块等症状。
当然可以吃一些，适当吃一些对血压波动不会有太大影响。高血压一旦确诊，需要服用降压药物来控制血压，避免出现并发症，饮食上要注意清淡饮食，避免食用过多的动物内脏和肥肉。冬枣中含有人体必需的氨基酸、苏氨酸、天门冬氨酸、维生素A、E、钾等多种氨基酸，所以一般成年人每天吃2-3颗冬枣就能满足成年人一天所需的维生素。冬枣每100克的热量为105千卡，冬枣虽然口感脆甜，但是含糖量很高，摄入过多的糖会导致肥胖，高血压患者可以少量服用冬枣，但是不能吃太多，以免血糖升高，导致糖代谢障碍。
