卡瘦棒减肥是没有副作用的。但卡瘦棒月经期，尽量的不要吃。因为女性在月经期，由于经血的流出易疲劳，饮食也不佳，所以也要注意适当的休息，而卡瘦棒是用于减肥的，而女性在生理期本身体质就弱，再服用卡瘦棒，则不利于月经期身体机能的恢复。所以女性要想减肥，要在月经期过后，在其他时间减肥是可以的。
卡瘦棒减肥通常会有副作用，可能会出现皮肤红肿和淤青的副作用。一般不建议采取使用卡瘦棒减肥，通常减肥效果不是特别好，即便有了减肥效果也可能会出现反弹现象。如果身材比较肥胖，建议采取抽脂手术减肥，可以直接将脂肪抽出来，减肥效果比较明显和快速。抽脂减肥后要按照医生指导正确护理和饮食。
卡瘦棒一般是不能减肥，必要时可以做抽脂手术。卡瘦棒通常是不能够起到很好的减肥作用，长时间的使用，还有可能会对身体造成一定的伤害，所以是不建议经常使用的。如果想要达到减肥的效果，通常可以到正规的医疗机构采取抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，是比较常见的一种减肥方法，不会对身体健康造成影响。
通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的，如果是纯中药是不会有其他危害，不用过于担心，但是一定要在指导下使用，平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。
埋线减肥真的会瘦，具体的瘦身效果需要因人而异。埋线减肥期间一般会对穴位部位进行蛋白线的埋入，从而可以加快局部的血液循环，对于脂肪的燃烧能够起到促进的作用，并且可以抑制食欲。控制食物的摄入量，能够减少局部的脂肪形成，从而能够达到快速的减肥效果，并且现在的技术处在比较成熟的状态损害性比较小。调理的阶段要做好伤口部位的护理工作，保持伤口部位的干燥卫生，避免局部出现病原菌的感染。
减肥是需要控制饮食和运动相结合，才能达到瘦身目的。减肥的时候，在饮食上要做到严格控制，对于辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，以免影响肠胃的消化功能。可以多吃粗粮，粗粮中的膳食纤维含量比较高，能够加快胃肠的蠕动，对于去除肠油有很好的作用。不能饮用碳酸饮料，咖啡等饮品，要多喝温开水，加快新陈代谢，促进脂肪的排除。体育运动要坚持每天3-4次，每次30分钟，长期坚持一定能达到瘦身的目的。为了 确保减肥效果，建议求美者在正规医美机构医生的指导下进行科学的减肥。健康的减肥方法是个漫长的过程，需要长期坚持才能看到效果。