其实菊花和金银花都算是可食用的，和青菜水果性质差不多没有什么伤害。稍微注意一点也不要天天吃，一个星期喝两三次帮助清热降火就好了。金银花，菊花泡水喝，可以清热解毒，治疗咽喉肿痛，咽喉炎等病症，菊花还可以平肝明目，缓解视疲劳，上火问题，如果身体出现上火的问题，喝是比较有好处的。
金银花菊花枸杞子有泻火解毒，清肝明目的作用，可以用来调理肝火上炎引起的目赤肿痛，口苦、口干。金银花清热解毒，防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。枸杞子为补肝明目要药，甘菊花与枸杞子等同用，有养肝明目之效。
可以混泡喝。可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。金银花菊花枸杞泡水喝在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，对眼睛有保护作用。金银花菊花枸杞泡水喝具有明目清肝的作用。还有抑制各种病毒、抗炎消肿、抗炎解毒的作用。还能提高人体免疫力，促进造血，以及抗衰老的功效。
山楂，功效消食和胃，活血化瘀，金银花，功效疏散风热，清热解毒，菊花，疏散风热，平肝潜阳，明目止咳。山楂、金银花、菊花一起泡水可以用于风热感冒所致咽喉肿痛，鼻塞流涕，咳嗽咳痰，食欲不振。
菊花性微寒清肝明目、清热解毒、疏风散热。金银花性寒，清热解毒、抗菌消炎。两者都是清热解毒的良药。如果有上火中的炎症反应的话，适当泡一些喝，可以有效缓解上火炎症的症状。但是菊花和金银花，都是寒凉之物，不可以长期服用，长期服用会伤到脾胃。菊花和金银花都是清热解毒的良药，只适用于实证炎症和上火，如果是阴虚火旺的话，就不能喝金银花和菊花茶。
菊花和金银花是可以一起泡水喝的，这两个药物一个是清热的作用，另一个具有明目。虽然说清热以及明目作用都还好。但是它也有一定的副作用，就是一个刺激胃肠道的反应，所以胃不好的话，是不能喝金银花的。