女性长期喝红枣枸杞桂圆水有补气血、肝肾、明目、润肺、抗衰老的功效。天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆不超过5粒就行了。每天早上给自己泡一杯，不但补气血、养容颜，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。
月经期间可以适当的喝红枣桂圆枸杞水。
这三味药都是生活中常用的药物，药性温和，没有活血的功效，也不会影响到月经的周期，月经的数量。三味中药配合服用，可以补气养血，安神，补肝肾。具有治疗和调理气血不足、失眠、肝肾亏虚的功效。还可以是一个很好的治疗方法，用于治疗月经后的贫血。在来例假期间，如果有发热的症状，最好不要吃。
女人喝枸杞水有美容养颜的功效。枸杞子能帮助抵抗脂肪肝，降低血糖，具有益气安神及延缓衰老的功效。含有大量的甜菜碱，能帮助脂肪代谢，抑制脂肪在肝脏里面的沉积，降低了肝脏中总胆固醇的含量，能够促进肝细胞的修复及再生，减肥瘦身的功效。
西洋参是一味中药，女性长期喝西洋参有一定的好处，但也要结合女性自身的体质，西洋参性凉，味甘、微苦，归心经、肺经、肾经，富含西洋参皂苷、挥发油、氨基酸、蛋白质、核酸、维生素、肽类、微量元素等物质，西洋参有调节神经系统的功能，可以解热、镇痛、镇静、增强记忆力。可抗心肌缺血、抗心律失常，适用于有心肌缺血、心率不齐的女性。
桂圆红枣枸杞茶的好处，能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的，能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。
