山楂蜂蜜水的功效是可以润肠通便、健胃消食,还可以补养气血。糖尿病不能够应用,以免影响血糖过高,而出现相关的并发症,再就是空腹不能喝,以免刺激胃肠道分泌过多的胃酸。
平时想减肥的人可以用蜂蜜和山楂浸泡在水中,这有助于消化,也有助于分解脂肪。蜂蜜更容易消化和吸收,不会在体内产生过多的糖分,所以想减肥的人不妨喝一些。泡水喝的话量不要过大就可以了。
山楂具有活血化瘀,健胃消食的功效,尤其对于肉食类有促消化作用,同时山楂有明显的降血脂作用。蜂蜜具有清热解毒,润肠通便,调和药物的功效,也是中药丸剂的附加剂、粘合剂。所以山楂蜂蜜水可以治疗高血脂,高血压以及消化不良等疾病。
山楂和梨子一起煮水,对身体是十分有好处的。因为山楂具有助消化和开胃口的功能。而雪梨又具有润肺去热的效果。所以两者一起煮可以起到是化痰止咳的作用,两者的营养价值也是非常高的,平时如果出现消化不良或者胃口不好的情况,都可以煮山楂雪梨汤来喝。患有肠胃疾病的患者尽量不要空腹服用山楂或者是山楂水。
山楂梨水的功效就是有特别好的滋阴润燥的作用。禁忌就是山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏。
饮用柠檬蜂蜜水可以起到润肠通便的作用。
柠檬中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸、柠檬酸,同时蜂蜜又具有很高的营养价值,含有丰富的维生素、糖分及多种矿物质元素。现代研究证明,柠檬蜂蜜水可以增加食欲、杀菌、预防感冒、降脂、减肥、降压、降糖、祛斑、抗氧化、增强抵抗力、消除疲劳、缓解紧张情绪、防止血管硬化等。适量饮用一些柠檬蜂蜜水可以有效美白肌肤及抗衰老,有效消除疲劳,提高免疫力,同时清晨饮用柠檬蜂蜜水还能够起到润肠通便的作用。
建议根据食品安全法饮用饮料,避免副作用的发生,在冲泡蜂蜜时,不要直接将滚烫的水到倒入,水温应控制在60℃左右,以免破坏蜂蜜的营养活性。