糖尿病患者喝牛奶，只要是不加糖都是可以的。市面中常见的牛奶有纯牛奶、高钙牛奶、脱脂牛奶等，纯牛奶一般是不含糖的，它钙磷比例是最适合人体吸收的，尽量一天保证半斤的无糖奶摄入。
糖尿病患者的饮食上可增加粗粮饮食如荞麦、燕麦、玉米面等食物。
还可以多吃豆及豆的产品，这些富含蛋白质和纤维素的食品对控制体重有一定效果。也有低糖蔬菜和有治疗作用食品如油菜、韭菜等。同时要注意控制好体重，防止肥胖和超重。忌高糖、高脂肪食物，高热量食物会导致血糖波动。还要多喝温水，避免长期情绪激动，及时的舒缓不良的情绪。
糖尿病患者通常吃坚果、豆类、南瓜食物比较好。
1、多吃坚果，让肠胃得到充分的满足。除了蛋白质含量高外，脂肪含量也很高，花生、瓜子等食物能提高血脂。
2、豆类及豆类产品。大豆富含蛋白质、无机盐、维他命，而大豆中的不饱和脂肪酸则能减少血清胆固醇及甘油三酯的含量。
3、南瓜可以起到降血糖的作用。多食对身体健康有好处。南瓜中的果胶纤维含量更高。加入淀粉类食品可以提高胃液的粘稠度，避免饭后血糖升高太快。
糖尿病人一般吃含糖量少的食物较好。
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的临床综合征,血糖升高到一定程度的时候可以出现口干、多尿、多饮、多食、体重下降等情况。糖尿病患者平时要多吃一些杂粮、粗纤维，比如玉米、豆制品、绿叶蔬菜等，尽量不要吃甜食，主食要控制好血糖，如果血糖控制的好，饮食不要太严格，有时候会适得其反。适当增加运动量。
糖尿病患者主食吃米、面、杂粮等食物通常比较好。
糖尿病患者的饮食要注意低糖、低脂，主食通常是米、面、杂粮、燕麦、小麦、荞麦等，有助于控制血糖。在选择主要食物时，要注意早餐、中餐和晚饭的合理分配，也要注意糖分指数的概念，尽量不要吃一些含糖量高的食物，比如粥、米粉、油炸食物、糯米等。还需要注意的是，糖尿病患者应定时定量进食，不要过于随意，有的人今天早餐吃一两，明日吃二两，这样血糖波动就大。
