孕妇怀孕期间服用一些粥类可以在养胃助消化的同时补充丰富的营养,如小米鸡蛋粥是在小米粥即将熬好时放入两只鸡蛋,同时还可以放入少量的红糖,既可以补脾胃助消化又可以益气血,香菇鸡肉粥是将香菇、鸡肉、猪肚、大米等食物一起熬制而成的,具有很好的滋补作用,还可以增加食欲、强壮身体;牛奶燕麦粥是将燕麦50克,牛奶20克一起熬制而成的,具有养血补虚、宁心安神的作用,这几种粥孕妇食用后都会大有益处。
以下海鱼适合孕妇吃:
鳗鱼、目鱼以及带鱼这些比较常见的海鱼。这类鱼产品在生活中较为常见,营养元素丰富,可以在怀孕期间适量补充,有利于补充孕妇以及胎儿生长发育所需微量元素及蛋白质。由于海鱼含有优质的蛋白质、维生素以及DHA,其脂肪部位富含深海鱼油精华,孕妇食用后可使得胎儿获得充足养分,有助于胎儿健康发育。
此外,除蛋白质外,孕妇还应合理摄入蔬果、奶类、肉类等物质,可促进胎儿在体内的全面发育。
适合孕妇吃的蔬菜种类很多,主要有以下几种:
菠菜、菜蔬、艾叶、油麦菜、西兰花、洋葱、萝卜、菜花、卷心菜、番茄、黄瓜、南瓜、马铃薯、笋子、生菜。另外,要注意食用时令的蔬菜,把残留在蔬菜表面的残留的杀虫剂清洗干净,剥了壳再煮着食用是比较保险的。怀孕期间要注意合理膳食,做到荤素合理,不仅要多摄入蔬菜,还要补充蛋白质。
怀孕的时候会出现牙龈炎、龋齿、牙龈肿胀、牙龈肿胀等症状。现在是孕妇,不能随便使用药物,否则会影响到胎儿的发育。首先要找口腔专家做检查,确定病因后再做相应的治疗。如果是牙龈炎,可以口服头孢类或青霉素类的药物,在治疗过程中要多饮水,避免食用辛辣刺激性的食物。龋齿要做局部治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
八宝粥的材料比较多,主要有松子、栗子、枸杞、花生、大枣、蚕豆、黄豆、芋头等诸多材料共同制作而成的一种粥品。其中的营养价值非常丰富,含有大量的氨基酸和维生素,摄入体内不但可以增强人体的免疫力,而且可以调节体内的离子平衡,可以增加饱腹感降低食欲,有一定的减肥功效。但是需要注意,这种八宝粥摄入过量可能会引发腹胀现象,不利于身体健康,所以建议不要喝的特别多。
一般情况下,妇科药的种类很多,适应症也是有所不同的。建议及时就医,查明病因,对症治疗。具体情况分析如下:
孕妇用妇科药,首先要知道是什么病症,如外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎等,还要根据孕周来选择药物。一般来说,孕妇在怀孕期间抵抗力下降,最常见的就是阴道炎,霉菌性阴道炎。外阴瘙痒、豆渣样分泌物是霉菌性阴道炎的表现。如果是霉菌性阴道炎,可以用克霉唑阴道片进行阴道上药治疗。